凡是脾虚，脾胃不好，身上湿气重的人，想要健脾补脾，一定要记着补肾，不然用再多的归脾丸，参苓白术散，或者是附子理中丸效果都是不好的！

因为现在大部分都是脾胃阳虚，简单来说就是脾胃不够热，火不够了，没有办法正常消化吸收食物，运化水湿了，而脾胃不够热，火不够的原因呢，跟肾有很大关系，中医认为肾阳为一身阳气之根本，是命门之火，如果把脾胃比作一口锅的话，那肾阳就是下面的灶火，只有肾阳足，肾火够的时候，脾胃这口锅才能热起来，才能正常工作，把食物都给消化吸收了，去生成气血和阳气滋养全身五脏六腑。

更何况，脾为后天，肾为先天，这一部分肾阳也是需要脾胃化生的阳气来滋养的，所以很多脾胃不好的人，身上湿气重的人，基本上肾阳，命门火也是不足的，舌头伸出来之后都是胖大白腻，滑湿，或者齿痕明显，舌中和舌根通常都会出现凹陷和裂痕，就跟下面这个粉丝的类似。

所以这种舌象的人，想要调理脾胃，就得补肾阳，把这命门火给点起来，否则单纯用什么附子理中丸，归脾丸，或者是参苓白术散效果都不好，比如这个粉丝，他脾胃虚，湿气重外，整体舌色淡白，体内气血也不足，容易出现失眠多梦的情况，于是我给他用的是脾肾双补的方剂——桂附理中汤合了一个归脾汤加减，补脾肾阳气的同时，补气血，这患者服用了两个疗程后，各种不适得到缓解，随后又服用一疗程附子理中丸巩固。

因此，长期脾虚，脾胃不好的人，调理脾胃的时候一定要记得补肾火，另外根据自身情况，兼带调理一下肝郁，气血虚的情况，通常会有不错的效果，那今天分享的内容就到这里了，如果身体不适，请及时线下到专业医疗机构就诊，我们下期再见！