糖尿病是一种以血葡萄糖水平持续增高所导致的疾病，要想避免病情发展，控制血糖水平是重中之重。

而控糖的措施，除了服药和注射胰岛素之外，还得忌口一些食物，还要注意饮食的禁忌。而提到糖尿病人群不能吃的食物时，很多人都会先入为主的觉得不能吃水果，特别是口感较甜的车厘子，到底能不能吃呢？

糖尿病患者能吃车厘子吗？

经过实验发现，对于糖尿病人群而言，可以吃些车厘子，因为其中营养比较丰富，适量的吃一些，便能增强人体抵抗能力。

不过吃的时候一定要控制好量，正常情况下，一天的摄入量不得超过5个，否则不光会导致血糖升高，其中的铁元素还会和清单结合，一旦摄入超标，容易引起氢氧化物和铁中毒的问题。

血糖高的人可以吃以下4种水果。

1.无花果

无花果虽然吃起来口感有些甜，但其中的糖的含量并不高，而且无花果中的粗纤维酸类成分和酶类成分非常丰富，对于血糖较高的人群来说很有益处。

一般来说，每天吃两个无花果不但不会升高血糖，还能够补充人体所需的营养，增强抗病能力。

2.苹果

俗话说“一天一苹果，疾病远离我”，苹果看起来没有什么独特之处，但这种水果中钾元素，粗纤维，维生素，苹果酸的含量非常之多，每天吃一个，便能够达到生津止渴，解暑健胃等作用。

3.山楂

山楂是一种口感较酸的水果，不光能够生吃，还用于调味，因为其中的淀粉酶丰富，平日里偶尔吃一些山楂，既能够分解油脂进入肠胃内，还可以促进肉食水化，有助于糖尿病患者体内的胆固醇转化。

此外，山楂里面还有丰富的维生素C，胡萝卜素，黄酮类物质等，都能起到维持血管健康的作用。

4.猕猴桃

猕猴桃的含糖量比较低，同时还含有大量的矿物质，维生素，果胶以及肌醇等物质。特别是肌醇，属于天然的糖醇类物质，对提高糖类代谢有非常不错的帮助效果。

总而言之，虽然糖尿病是生活中较为常见的慢性疾病之一，但是血糖水平持续升高，很有可能会引起糖尿病足糖尿病肾病等并发症威胁患者的生命安全。

所以，患者朋友在遵医嘱服药和注射胰岛素的同时，还得掌握饮食的注意事项，知道哪些水果能吃，就像上文中提到的猕猴桃，无花果，山楂，苹果一样，适量的摄入并不会导致血糖值升高，反而还能补充人体所需的营养成分。