“王教授，高血压是不是注定一辈子吃药了？”
很多高血压患者都曾有过这种疑惑。在大家的认知里，提到高血压，往往都意味着被贴上了“终身服药”、“一辈子药罐子”的标签。可真的如此吗？
不可否认，降压药物的确能控制血压，大多数降压药是通过扩张血管来实现血压降低的。长期依赖这种方式，血管就如同长期被过度拉伸的橡皮筋，逐渐失去弹性，变得脆弱易损，血管破裂的风险也随之增加。这就好比一个不断被吹胀的气球，终有承受极限。
“那王教授有没有既安全，又能降血压的方法呢？”
从中医角度看，答案是肯定的。
中医认为，中医认为，高血压的根源多在于人体内部的能量失衡与经络不畅。主要体现在以下3个方面：
1、痰湿内阻型高血压
西医分析：随着生活水平的提高，人们饮食日益丰盛，大鱼大肉、甜腻食品摄入过多，加之运动量不足，血液里的垃圾毒素过多，都沉积在血液里，血液不干净，通道瘀堵，就会导致血压高。
中医分析：这就是脾胃运化功能受损，水湿代谢失常，聚而成痰，痰湿在体内积聚，阻滞经络气血运行。就如同河道中堆满了淤泥，水流受阻，压力自然升高。
此类高血压患者，往往体型偏胖，舌苔厚腻，常有胸闷、头晕等症状。
怎么办呢？调理痰湿内阻型高血压的核心思路就是：化痰祛湿、健脾理气
可对证服用半夏白术天麻汤等加减配伍的中药方剂，以增强脾胃功能，化痰理气。
推荐食疗方——“茯苓薏仁粥”
材料：茯苓、薏仁、大米煮粥，长期食用有助于健脾利湿；
2、肝阳上亢型高血压
西医分析：这种一般多为原发性高血压，情绪过于激动、长期吸烟酗酒、身体过度劳累等原因有关。
中医分析：现代社会，人们生活节奏快，压力大，长期的精神紧张、焦虑、熬夜等不良生活习惯，极易损耗人体的阴液。当肾阴不足，无法制约肝阳时，肝阳便会上亢，从而引发高血压。这就如同水少了，无法压制住火势，火势便会熊熊燃烧。
此类高血压患者，往往头晕目眩、面红目赤、烦躁易怒、腰膝酸软。
如何调理呢？调理时应着重滋阴潜阳。
像经典方剂 “知柏地黄丸” 加 “天麻钩藤饮”加减方就是专门针对此类高血压的。知柏地黄丸滋补肾阴，天麻钩藤饮平肝熄风。
日常可用枸杞、菊花、决明子泡茶饮用，以清肝明目、滋阴降火。
3、气滞血瘀型高血压
西医分析：多数与没分泌失调、高脂血症、冠状动脉粥样硬化等循环系统问题有关。
中医分析：长期的情绪压抑、生气恼怒，会导致肝气郁结，气血运行不畅，瘀血阻滞经络。气血不畅，就像道路堵塞，车辆无法正常通行，只能拥堵在一起，压力剧增。
此类高血压患者，往往伴有胸胁胀痛、刺痛，舌色紫暗或有瘀斑。
怎么办呢？这个时候调理时应活血化瘀、疏肝理气。
临床是我常用“血府逐瘀汤”加减方，以活血化瘀、行气止痛。
日常可食用山楂、玫瑰花等活血化瘀、疏肝理气的食物，也可通过适量运动，如太极拳、八段锦等，促进气血流通。
总之，高血压并非不可战胜，只要辨证对了，更不是必须终身服药。中医通过对病因的精准把握，从调理人体内部平衡出发，为高血压患者带来了新的希望。如果你或身边的人正饱受高血压困扰，不妨结合体质，在专业中医指导下尝试对应的方法，为健康开启新篇章。
