夏日炎炎，正是秀身材的好时节。
老婆闺蜜圈的话题，从刘畊宏的跳操，又转移到了新款的减肥法了。
这次据说是风靡日本的1分钟瘦腰术，可是，怎么越看越像中国的八段锦呢？
一、 似曾相识共2个动作，咱们看图说话。
第一个动作，双手合十，举过头顶，脚跟并拢，脚掌外开60度，随着双手上举，抬起脚跟，保持5秒钟。
第二个动作，将双脚打开，一肩宽的距离，脚尖向外30度，膝盖与脚尖同向，然后身体下蹲，再站起，重复做5次。
二、 极简健身各位大佬，眼熟不？
这不就是古法八段锦的极简的极简版吗？
第一个动作，是“双手托天理三焦”，只不过把脚掌分开了。
大河琢磨，咱们的大八是不分开脚掌的，虽然健身效果好，但是难度大，站不稳。
日本的这个瘦腰法，把脚掌分开，就容易多了，也能被大众接受。
第二个动作，这不就是五劳七伤往后瞧的入门动作嘛。
三、 不可思议就这么简单的2个动作，效果却啧啧称奇。
据说，每个动作20-40次，每天3组，即可达到快速减肥瘦腰的效果。
参与实验的妹子，只用了一周腰围就减了8cm！
这可把各位嘉宾，震惊的满脸都是不可思议。
看着正在卖力运动的老婆，大河忍不住揶揄道：“平时教你八段锦，你没动力，这个瘦腰法，不就是简化版八段锦吗？”
老婆摸摸肚子上的肥肉，撇撇嘴，“第一，人家的动作，只是和八段锦高度相似，没有证据说就是八段锦。第二，你们的八段锦，一听就是中老年人的爱好，对年轻人没有吸引力。”
“可是，你朋友圈里，换了多少种减肥法了，从来也不见效啊。”
“这你就不懂了，女人要的是快乐，人生苦短，能胖一点是一点，女人何苦难为女人。”
各位粉丝，怎么怼她？闭气攻病，所向无敌，你的八段锦该升级了
