1，佛经上讲，一切法从心想生。一切精神现象、物质现象和自然现象，都是由心想出来、创造出来的。
2，唯心所现，唯识所变。人心所想什么，则会变现什么。有的变现是直观的，有的是潜在的，有的是立竿见影的，有的是日积月累的，其变现一定是真的。只不过是时间的问题。
3，不得不小心谨慎对待起心动念。《念力秘密》、《水知道答案》书中都揭示了，念头，影响一切，改变一切。
4，人的身心健康与否，自然相貌好坏与否，念头，就是一条很好的硬标准、分水岭。
5，人到中年后，你的身体健康不健康，相貌年轻或衰老，生活环境好与不好，这一切都是由你的念头善恶决定的。
6，想健康快乐，相貌堂堂，精神焕发，就须调整心念，转变成善良、正上、欢喜、平和、简单、慈悲、关爱的念头，时时来滋养自己，这比吃什么营养品都管用。
7，见人待事，每天每时每刻都是正向、高能的念头，你全身细胞随着你的正向念头，就都会变得健康、纯净，充满活力，闪闪发光，照亮全身。
8，心念一变，天地宽。每一天都是善良、欢喜的心念，你的身上自然会光彩照人，洋溢着一种平和喜乐的光和气场。自然遇人、办事，一切皆顺，自然每天欢天喜地、万事如意。
9，如果经常都是生气、发怒、争斗、计较、自私、丑恶、邪见、阴暗、烦恼、苦闷、猜疑、不服、嫉妒等负面、低沉阴郁的念头，你的身体、相貌都会蒙上阴影，天天生活在黑暗中。
10，负面、阴暗的念头，都具有低频能量。如果每天都是这些负面低频念头，它就会不断冲击你的全身细胞，日积月累就会发生变化，身上的光日趋暗淡，而且愈来愈糟。万事不怨人，一切都是自己造成的。
11，当负面、污浊的念头或恶念一起，犹如被魔控制，头晕，双腿发软，气血上涌失衡，能量快速释放，自然经络不通。身体上这些淤点、堵点、卡点，多数是负面念头所致的。
12，念头干净与否，决定了人生质量的高与低。这就是养生重在养心的大秘密。
13，每天多吸阳气，这个阳气就是高兴、正向、正见、正能、善良、慈悲的念头。
14， 比如，练就豁达的心胸，对一切万物心怀感恩，对当下知足珍惜减少欲望，对一切人和事关爱慈爱友善，并将这一切化作开心善良的念头，你就会越来越旺。
15，多看喜剧正能的影视作品，多阅读穿越千年的经典著作，多感悟自然的神奇力量等等，将这些内化为正向喜悦的念头，给自己身心增加阳光、充盈正气，让自己每天很开心、很快乐，脸上始终洋溢着平和善良的微笑。微笑是最好的疗愈剂，每笑一次，身心放松，内心开朗，正气满盈。
16，每天每时都注意将负面念头屏蔽掉，一有贪、嗔、痴等负面念头生起，马上觉察，用正面念头覆盖。负面的起心动念一下，伤不了别人，受伤害的绝对是自己。
17，仁者寿。要想幸福一生、开心一生、成就一生，必须调成同等频率的正面念头。无数人的幸福人生，都深刻揭示了这个道理。如果不转念头，条条道道纠缠束缚的，还是你自己。如人饮水，冷暖自知。
一切相遇皆是缘。友善评论。开心生活。觉醒人生。
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