掤的动作要领在于，无论是左臂还是右臂，都需要平屈成弓形，然后利用前臂的外侧和手背向前方推出。推出的高度应与肩部相平，同时掌心朝向胸部。这种动作不仅仅是简单的推出，更重要的是在体内蕴含力量，支撑八方，形成强大的内劲。
通过掤的动作，不仅可以有效地缓冲和承接对方的来力，还能够黏随对方的攻势，寻找合适的时机进行反击。因此，掤不仅是一种防御手段，更是一种蕴含进攻潜力的技法。
掤太极拳基本技法-杨丽太极拳知识大全
微微读书
2025-01-22 11:28:54
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