护眼台灯已经逐渐成为各个家庭中的日常用品，不仅孩子在用，甚至很多大人也在使用。与此同时，也有反对的声音指出：“护眼台灯就是‘智商税’！没必要买护眼台灯。”护眼台灯到底是不是“智商税”？有没有那么“神”？

优秀的护眼台灯能提供健康的光源，打造舒适的用眼环境，确实有护眼的功效。但是，有些以次充好的护眼台灯，非但起不到护眼的功能，甚至还会对眼睛造成伤害。各位还是要在购买护眼台灯的时候擦亮眼睛，可以参考我总结出的下面几点进行选购：

一、好灯珠才能带来好光源

想要好的护眼台灯，选择优秀的灯珠很关键。前几年，不管是护眼台灯还是普通台灯，使用的灯珠无一例外，都是蓝光LED灯珠。这种灯珠生产线成熟，成本低。可是仍有缺点，即蓝光辐照量太高。在过去没有新灯源的条件下，只能选择防蓝光膜作为防蓝光措施。但是在高色温的情况下，防蓝光膜能阻挡的蓝光就微乎其微了。所以蓝光灯珠还有缺陷，不建议选择。

针对蓝光灯珠蓝光高的问题，灯具领域研发出了紫光灯珠。这种灯珠应用紫光芯片激发，蓝光辐照量和蓝光灯珠相比极低。本身都不必使用防蓝光的辅助措施，蓝光辐照量可以一直处在安全范围内。

紫光灯珠目前已经较为成熟，很多灯具都在引入紫光灯珠作为灯源，目前比较好的护眼台灯也都应用了紫光灯珠，所以推荐选择紫光灯珠的护眼台灯。

二、高频闪带来舒适的用眼环境

过去很多不良的灯管会出现明显的频闪现象，人眼长期处在低频闪的环境中，视神经需要一直调节适应，很容易引发视疲劳，近视程度也会更容易加重。因此，选择高频闪的护眼台灯能有效保护眼睛。

根据国标，护眼台灯的频闪最低要求是＞3125Hz，建议选择远高于这个数值的，对眼睛会更加友好。

三、其他养眼功能可以锦上添花

现在很多护眼台灯已经不只是在做“护眼”的功能了，更搭载上了“红光养眼”的功能。红光作为一种能量低，能穿透人皮下脂肪的一种光，在医.美、医.疗器械等领域已经被广泛应用。

而它用在养眼上，可以促进眼底脉络膜的血液循环，能有效延缓眼疲劳，进而延缓近视或降低近视的概率。如果是给孩子选护眼台灯，建议选择有红光养眼功能的护眼台灯。对眼睛还在发育的孩子来说，红光养眼功能更能保护孩子的眼睛，一定程度上能够预防近视。

如果您还是一头雾水，可以参考我下面整理出的几款不错的护眼台灯：

一、松下致准3G

这款护眼台灯均匀度≤1.5，通过了CQC的AAAAA级认证，显色指数Ra做到了95.2，R9为93。这款护眼台灯还有30s延时关灯功能，可以等到上床再彻底熄灭。

二、漫书雨K1

这款护眼台灯的价格并不贵，但是该有的护眼功能一个都不少。使用了紫光灯珠，并且具备红光养眼功能，在对眼睛的养护上可以说是配置拉满。此外频闪做到了9927Hz，远超国标要求。显色指数同样很高，Ra为98，R9为92。

三、飞利浦A7

这款护眼台灯的均匀度同样≤1.5，显色指数Ra＞95，照度达到了国标AA级。这款护眼台灯还有APP智能互联功能，操控起来更加方便。