岁月如梭,转眼间我们迎来了2024年的第十九个节气——立冬,它也是冬季的起始。接下来,气温将逐渐下降,很多人不仅身体畏寒,连牙齿也“怕冷”,喝一口凉水,牙齿就酸软不适,吸一口冷风,牙齿也会隐隐作痛。其实,你的牙齿可能已经“病”了。
牙齿“怕冷”的原因?
牙齿怕冷,是一种牙齿敏感的表现,医学上称为牙本质过敏症。它不是一种独立的疾病,而是多种牙体疾病共有的症状。牙本质过敏症在口腔科非常常见,尤其在中老年人群中更为普遍。
造成牙齿敏感的原因主要有:
1、牙釉质磨损
牙釉质是覆盖在牙齿表面的坚硬保护层,如果因为磨牙、吃过多酸性食物或年龄增长等原因,牙釉质会磨损或变薄,导致牙本质暴露。牙本质上有许多小管直通牙髓神经,当这些小管暴露在外界刺激下,如冷水、冷风、酸甜食物等,就会引起牙齿敏感。
2、牙周炎
牙周炎是一种由牙菌斑引起的牙周组织感染性疾病。牙周炎会导致牙龈退缩、牙槽骨吸收,从而使牙根暴露,变得敏感。当牙根遇到冷刺激时,就会感到疼痛。
3、龋齿
龋齿,也就是常说的蛀牙,当它在牙冠部形成深龋时,冰冷刺激会沿着牙本质小管传导到牙髓,从而产生疼痛。
4、楔状缺损
不正确的刷牙方式,如长期使用硬毛牙刷横向刷牙,可能会导致牙颈部形成楔状缺损。这种缺损在遇冷刺激时,也会引起酸痛。
如何应对牙齿敏感?
1、选择合适的牙膏
轻度过敏者可使用抗过敏的牙膏刷牙,可以缓解牙齿敏感。
2、正确刷牙
选择软毛、小头的牙刷,使用巴氏刷牙法,将牙刷与牙齿呈45°角,轻轻刷动。避免过度刷牙和横向刷牙。
3、调整饮食
少吃糖果、蛋糕等甜食,这些食物容易在口腔成为致病菌的养分,少喝碳酸饮料,以免对牙齿造成腐蚀。多吃富含维生素C和钙质的食物,促进牙齿健康。
4、使用温水刷牙及漱口
过冷或过热的水都可能对牙齿造成刺激,建议日常使用与人体温度差不多的温水刷牙及漱口。
5、寻求专业治疗
如果牙齿敏感症状严重,建议及时寻求牙医的帮助。牙医会根据具体情况,给出相应的治疗方案,如树脂充填、烤瓷冠修复、牙周治疗等。
汕头口腔医疗中心医生提醒您,别忘定期检查牙齿,保持口腔卫生,及时处理口腔问题,让牙齿“健康”迎接冬天。