更年期综合征的症状包括潮热和出汗、情绪的剧烈变化、失眠易醒、骨痛等。

1、潮热和出汗：这种现象通常发生在绝经过渡期的早期，可能会一直感觉闷热，特别容易出汗。潮热发生时，一般由前胸至头颈部肿胀，然后扩散至全身。就像潮水一样，来了又去，让人感觉皮肤有灼热感，其实并不发烧。

2、情绪的剧烈变化：更年期女性可能性情变化较大，情绪容易失控。以前看到的东西现在都很挑剔，不喜欢，斤斤计较，喜欢发脾气。即使是鸡毛蒜皮的小事也会使人和家人朋友发生争吵，使患者感到难以相处，常常感到非常焦虑、不安、紧张、悲观、失望等。

3、失眠易醒：更年期女性睡眠质量差，经常失眠。有时在床上几个小时都睡不着，有时整夜都睡不着。即使睡着了，也很容易醒来。醒来后很难入睡，或者说再也睡不着了，经常早醒，凌晨三四点钟才醒。

4、骨痛：当更年期女性体内雌激素在减少，体内骨质流失加快时，就容易发生缺钙，引起骨痛。最容易受影响的关节是髋关节、膝关节、腕关节和脊椎关节，甚至骨折、驼背、身材矮小等，严重影响正常工作和生活。

5、通常更年期的人易怒、兴奋、冲动、人际关系差、容易发生冲突、敏感、多疑等情绪变化，所以在这个阶段尽量减少这类人。多一些理解和宽容，尽量避免让患者处于更加愤怒和压力更大的环境中。

6、通常在更年期，男女体内的荷尔蒙会发生变化，也会引起一些生理表现。比如女性会出现月经失调、闭经、失眠等。

7、男性患者也会出现性欲下降、身体各方面功能下降、免疫力低下等情况。更年期综合征又称围绝经期综合征，是女性在绝经前后因激素水平变化而出现的一系列症状。

8、必要时，应对疾病患者进行心理干预，保持良好心态，培养兴趣爱好，给予患者更多关心和理解。药物治疗包括雌激素药物如戊酸雌二醇或尼雌醇，黄体酮药物如醋酸甲羟孕酮，神经调节药物如谷维素以缓解症状。药物应在医生指导下使用。

9、女性更年期综合征是指女性在绝经期间或绝经后，由于卵巢功能逐渐下降或丧失，导致雌激素水平下降，引起植物神经功能障碍和代谢紊乱为主的一系列综合征。

心理预防：事实上，睡眠障碍是更年期综合征不可避免的。既然没有办法避免，就应该正视，做好心理准备，在这段时间多了解一下，更好地调节患者的心理。不仅能在程度上缓解睡眠障碍带来的焦虑和抑郁。还可以因为心理负担的放松，缓解睡眠障碍的程度。调整心理情绪：在做好心理建设的同时，尽量多参加一些社交活动，分散患者焦虑的情绪，保持情绪稳定。在丰富患者娱乐生活的同时，也可以培养乐观的心态，让患者的态度更加积极，也可以降低更年期综合征的减缓程度。药物治疗：更年期之所以会引起睡眠障碍，其实是因为卵巢退化导致的雌激素分泌低下。因此，只要身体需要补充雌激素，患者就可以遵医嘱服用能够补充雌激素的药物，在病情缓解后逐渐减少剂量，这样患者的睡眠障碍就可以大大减轻甚至逐渐消失。更年期综合征睡眠不好的主要原因是更年期卵巢雌激素分泌减少，导致神经内分泌紊乱，产生抑郁和焦虑情绪。更年期综合征睡眠不好主要表现为入睡困难、睡眠时间短、醒后乏力、精神不振等症状。对于入睡困难或严重者，可在医生的指导下口服药物帮助改善睡眠。褪黑激素也有安眠的作用，主要由松果体分泌。部分更年期患者会出现松果体萎缩，对这类患者有效，但对其他原因引起的失眠多梦相对较差。

更年期综合征是指女性在绝经前后，由于性激素波动而引起的身心症状。更年期综合征应该是可以控制的，在临床医生看来，可以控制的疾病一般都是自愈的。更年期综合征的自愈或控制因人而异。更年期综合征大多在月经紊乱、雌激素水平下降阶段有明显的临床表现，如心悸、怔忡、爱出汗、情绪波动、失眠、骨质疏松、高血脂等。更年期综合征的治疗主要包括心理咨询和药物治疗。心理咨询包括对更年期患者进行正确的心理疏导，告诉人们更年期是一个正常的生理过程，注意克服焦虑和紧张情绪。有失眠或焦虑症状的患者可以服用镇静剂。对于性激素水平下降，可给予雌激素、孕激素及雌孕激素复合物，主要用于治疗骨质疏松、心血管疾病和焦虑等。在妇产科医生或内分泌科医生的指导下，使用更年期药物是非常慎重的，因为不适当的雌激素或孕激素治疗容易引起生殖系统的肿瘤，同时甲亢也容易与更年期综合征混淆。

更年期患者可以通过适当运动、改善饮食习惯进行治疗，饮食以清淡为主。

更年期患者经常有月经紊乱，使其月经周期不规则，或月经量增加。同时，全身潮热、出汗，导致睡眠质量差、失眠、耳鸣、头晕、头痛、胸闷、心悸。还会使患者焦躁不安、易怒、抑郁和抑郁。因此在进食时，让患者吃得尽可能清淡，不要吃一些辛辣的食物。同时，患者需要适当锻炼以控制体重。由于雌激素分泌减少而有骨质疏松史的患者，可以进行锻炼并获得更多的阳光照射。同时，也可以吃一些富含钙的食物来调理身体。围绝经期又称更年期，是指更年期前后性激素波动或减少引起的以自主神经系统功能障碍为主，伴有神经心理症状的一系列症状。围绝经期的根本原因是生理、病理或手术引起的卵巢功能衰竭。一旦卵巢功能衰竭或被移除和破坏，卵巢分泌的雌激素就会减少。女性体内有四百多种雌激素受体，分布于女性身体的几乎所有组织和器官中。由雌激素控制和支配，雌激素一旦减少，就会导致器官和组织的变性改变和一系列症状。临床表现为潮热和出汗，是血管舒缩功能不稳定的表现，是围绝经期最突出的特征性症状。潮热从前胸开始，流向头部和颈部，然后蔓延到全身。少数女性仅限于头部、颈部和胸部。在潮红区域，患者感觉很热，皮肤变红，然后出汗。