中秋将至,分享5道传统美食,营养美味,寓意好

舌力福 2024-09-09 02:12:43

中秋节即将到来,这是一个家人团圆、朋友相聚的温馨时刻。为了让这个节日更加丰盛和难忘,不妨尝试一些传统美食,不仅美味营养,还有着美好的寓意。推荐五道中秋传统美食:紫苏排骨、梅干菜肥肠、香辣扇贝肉、葱油蟹和虎皮鹌鹑蛋。这些传统美食不仅让你的中秋节餐桌色香味俱佳,也为节日增添了浓厚的文化氛围和美好祝愿。

一、紫苏排骨

材料:排骨:500克;紫苏叶:适量(约10-15片);姜:3片(切片);蒜:3瓣(切末);大葱:1根(切段);料酒:2汤匙;生抽:2汤匙;老抽:1汤匙;白糖:1汤匙;盐:适量;黑胡椒粉:适量;清水:适量;植物油:适量

步骤:

1. 准备排骨:排骨洗净后切成小块。将排骨放入开水中焯水,去血水,捞出冲洗干净备用。

2. 炒香配料:锅中加适量植物油,油热后加入姜片、蒜末和葱段炒香。

3. 煎排骨:将焯水后的排骨放入锅中,用中火翻炒至表面微黄,略带焦香味。

4. 调味入味:加入料酒,翻炒均匀去腥味。然后加入生抽、老抽、白糖,继续翻炒均匀,使排骨上色入味。

5. 炖煮:加入足够的清水,刚好没过排骨,大火煮开后,转小火慢炖约30分钟,至排骨熟烂入味。

6. 加入紫苏:炖煮过程中,待排骨快熟透时,加入洗净的紫苏叶,翻拌均匀,再炖煮5-10分钟,使紫苏的香味融入排骨中。

7. 调味完成:根据个人口味,适量加盐调味。最后,可以根据需要加入少许黑胡椒粉增加风味。

8. 收汁:将汤汁收至浓稠,排骨表面略带光泽,即可关火。

9. 出锅装盘:将炖好的紫苏排骨盛出装盘,撒上少许葱花或紫苏叶作为装饰,即可享用。

温馨提示:

(1) 焯水步骤可以有效去除排骨的血水和腥味,确保成菜更干净。

(2) 紫苏叶的添加可以在最后阶段,以免过早加入使香气挥发。

(3) 炖煮时间可以根据排骨的大小和个人口感适当调整,建议小火慢炖,让排骨更加入味。

(4) 调味料的用量可根据个人喜好调整,确保菜品口味更合适。

二、梅干菜肥肠

材料:猪肥肠:500克;梅干菜:100克;姜:3片(切片);大葱:1根(切段);蒜:3瓣(切末);干辣椒:适量(切段);酱油:2汤匙;料酒:2汤匙;生抽:1汤匙;老抽:1汤匙;白糖:1汤匙;盐:适量;黑胡椒粉:适量;清水:适量;植物油:适量

步骤:

1. 处理肥肠:将肥肠洗净,切成小段。用盐和面粉搓揉清洗干净,去除异味。然后焯水:将肥肠放入开水中焯水,煮5-10分钟后捞出,冲洗干净备用。

2. 处理梅干菜:梅干菜用清水浸泡30分钟,泡软后切碎备用。泡水可以去掉一些盐分,使梅干菜更加嫩滑。

3. 炒香配料:锅中加适量植物油,油热后加入姜片、蒜末、干辣椒炒香。接着加入葱段炒香,直至出香味。

4. 煎肥肠:将焯水后的肥肠放入锅中,翻炒至表面微黄,并且有些焦香味。

5. 调味入味:加入料酒,翻炒均匀去腥味。然后加入酱油、生抽、老抽、白糖,翻炒均匀,使肥肠上色入味。

6. 炖煮:加入足够的清水,刚好没过肥肠,大火煮开后,转小火慢炖40-60分钟,直到肥肠熟烂,汤汁浓稠。

7. 加入梅干菜:在炖煮的最后20分钟,加入切碎的梅干菜,继续炖煮,使梅干菜的香气渗透到肥肠中。

8. 调味完成:根据个人口味,适量加盐调味。最后可以根据需要加入少许黑胡椒粉增加风味。

9. 出锅装盘:将炖好的梅干菜肥肠盛出装盘,即可享用。

温馨提示:

(1) 处理肥肠时,盐和面粉搓揉可以有效去除腥味,焯水后冲洗干净能够进一步改善口感。

(2) 梅干菜的用量和盐分可以根据个人口味调整,如果喜欢味道更重,可以适量增加梅干菜的量。

(3) 炖煮过程中要适时检查肥肠的熟烂程度,以确保口感最佳。

三、香辣扇贝肉

材料:扇贝肉:300克(新鲜或解冻的);干辣椒:适量(切段);大葱:1根(切段);姜:3片(切末);蒜:3瓣(切末);红椒:1个(切片,装饰用);食用油:适量;生抽:1汤匙;老抽:1汤匙;豆瓣酱:1汤匙;料酒:1汤匙;白糖:1汤匙;盐:适量;黑胡椒粉:适量;芝麻:少许(装饰用);香菜:少许(装饰用)

步骤:

1. 处理扇贝肉:扇贝肉清洗干净,去除内脏部分,备用。用纸巾将表面的水分擦干,以便更好地入味和煎炒。

2. 炒香配料:热锅凉油,油热后加入干辣椒段炒香,接着加入姜末、蒜末炒香。香料出香味后,将干辣椒段和炒香的姜蒜捞出备用,以防炒焦。

3. 煎扇贝肉:锅中重新加少许油,油热后加入扇贝肉,快速翻炒至两面微黄。扇贝肉不需要煎太久,约2-3分钟即可,保持嫩滑口感。

4. 调味入味:加入豆瓣酱炒匀,接着加入生抽、老抽、料酒、白糖,翻炒均匀,使扇贝肉上色入味。

5. 加入配料:将之前炒香的干辣椒段、姜蒜末放回锅中,翻炒均匀,让香辣味融入扇贝肉中。根据个人口味,适量加盐调味。

6. 完成装盘:炒匀后,加入红椒片,翻炒几下,稍微煮软即可以出锅。盛出装盘,撒上少许芝麻和香菜装饰,即可享用。

温馨提示:

(1) 扇贝肉在烹饪时不宜炒得过久,以免变硬。

(2) 干辣椒的量可以根据个人的辣味接受度调整,豆瓣酱可以选择辣度适中的,或根据口味选择不同品牌的豆瓣酱。

(3) 炒香的干辣椒和姜蒜要及时捞出,以免炒焦。出锅时加入红椒片可增加色彩和风味。

四、葱油蟹

材料:蟹(活蟹或冰冻蟹):500克;大葱:3根(切段);姜:5片(切末);蒜:4瓣(切末);料酒:2汤匙;生抽:2汤匙;老抽:1汤匙;白糖:1汤匙;盐:适量;黑胡椒粉:适量;食用油:适量;干辣椒:适量(可选)

步骤:

1. 处理蟹:将蟹洗净,剪去蟹脚和蟹钳的尖刺,拆掉蟹盖,去除内脏及蟹胃,切成块。如果使用的是活蟹,可以放在冰箱冷藏30分钟,使其麻木,方便处理。

2. 腌制蟹:将处理好的蟹块放入碗中,加入1汤匙料酒、适量盐和黑胡椒粉,搅拌均匀,腌制10分钟。

3. 炒香葱姜蒜:热锅凉油,油量稍多一些,油热后加入切段的大葱、姜末和蒜末,炒香至葱姜蒜变软并散发香气。

4. 煎蟹块:将腌制好的蟹块放入锅中,翻炒均匀至蟹块表面微黄,肉质稍微紧实。可以加一些干辣椒段增加风味(可选)。

5. 调味入味:加入生抽、老抽、白糖,翻炒均匀,使蟹块上色并入味。继续翻炒几分钟,直到蟹肉完全熟透。

6. 炖煮:倒入适量清水(约没过蟹块),大火煮开后转小火煮10-15分钟,让蟹肉充分吸收葱油的香味。

7. 收汁:将汤汁收至浓稠,蟹肉外表光亮即可。最后,根据口味可以适量加盐调味。

8. 出锅装盘:将炖好的葱油蟹盛出装盘,撒上剩余的大葱段作为装饰,即可享用。

温馨提示:

(1) 处理蟹时要确保清洁干净,去除蟹内脏,以免影响口感。

(2) 炒香葱姜蒜时,油量略多可以增加风味。

(3) 煮蟹时要注意火候,保持小火炖煮,以免蟹肉变得过老。

(4) 收汁时要注意掌握火候,避免汤汁过多或过少。根据个人口味,辣椒量和调味料可以适量调整。

五、虎皮鹌鹑蛋

材料:鹌鹑蛋:12个;酱油:2汤匙;料酒:1汤匙;白糖:1汤匙;醋:1汤匙;盐:适量;食用油:适量;姜:2片(切末);大葱:1根(切段);蒜:2瓣(切末);干辣椒:适量(切段,可选);八角:1颗;香叶:2片;水:适量

步骤:

1. 煮鹌鹑蛋:将鹌鹑蛋放入锅中,加足够的水,水量要没过鹌鹑蛋。开火煮沸后,继续煮5分钟,直到蛋白和蛋黄熟透。煮好后,将鹌鹑蛋捞出放入冰水中浸泡几分钟,方便去壳。

2. 去壳处理:蛋冷却后,轻轻敲碎蛋壳,去掉壳和膜。将去壳的鹌鹑蛋备用。

3. 煎虎皮:热锅凉油,油量要足够多,油热后将鹌鹑蛋放入锅中,中小火煎至表面变为金黄,形成虎皮效果。煎至表面有些微微焦黄后,捞出备用。

4. 调味汁制作:锅中加少量油,放入姜末、蒜末、葱段炒香。接着加入干辣椒段(如果使用)、八角、香叶炒出香味。

5. 煮制:倒入酱油、料酒、白糖、醋,炒匀后加入适量清水。调味汁的水量要足够覆盖鹌鹑蛋,大火煮开后转小火煮10-15分钟,让鹌鹑蛋充分入味。

6. 收汁:煮至汤汁减少,变得浓稠,鹌鹑蛋上色均匀,汁液黏稠即可关火。最后,可以撒上一些葱花增加香味。

7. 出锅装盘:将煮好的虎皮鹌鹑蛋盛出装盘,浇上锅中的浓汁,即可享用。

温馨提示:

(1) 煮鹌鹑蛋时要控制好时间,煮过久会导致蛋黄干硬。

(2) 煎制鹌鹑蛋时,火候要适中,避免煎焦。

(3) 调味汁的调配可以根据个人口味调整,辣椒和糖的量也可以根据偏好增减。

(4) 最后收汁时要注意火候,确保汤汁浓稠但不焦底。

中秋节是传承传统美食、分享幸福的好时机。紫苏排骨、梅干菜肥肠、香辣扇贝肉、葱油蟹和虎皮鹌鹑蛋这五道美食,不仅营养丰富,还蕴含着美好的节日寓意。无论是与家人共聚,还是与朋友欢庆,这些美味佳肴都能为你的中秋节增添欢乐和温暖。通过这些传统美食,不仅能够享受口腹之欲,还能感受到节日的浓厚氛围和美好的祝愿,让这个中秋节成为难忘的记忆。

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