本篇作者 | 释然Grace lee
本篇编辑 | 董小姐
插图来源 | ssu_binne
当值编辑 | 玄鹤
今日导读
抑郁的孩子康复的一大关键，是父母的醒觉。是父母真正意识到，原来不是孩子出了问题，是孩子显化了我内在压抑的恐惧、焦虑、不安、不快乐，是孩子显化了家庭的疾病。只有获得了这份深刻的醒悟，父母才会真正放过孩子，才会不在生病的孩子身上做各种“功夫”、不断折腾孩子，希望通过各种手段将孩子恢复“正常”。郁金香一直提倡的“三不”法则，就是对孩子的一种保护，阻断父母对孩子继续的伤害和影响。因此，当孩子抑郁了，破局的关键，就是父母的醒觉，父母开始将关注的焦点放到自己身上，看到自己的情绪和信念系统，直面自己的创伤，完成属于自己人生的课题，开始活得喜悦和自足。当家庭氛围改善了，父母内心安定了，孩子怎么可能不好？在今天的故事中，你便可以看到一位母亲开始醒觉的过程，当她看向自己，她便知道了一切的答案，也就知道了前行的方向，福祸相依，所有逆境中都藏着一份礼物，当孩子生病，恰恰是一个家庭焕新的宝贵契机。
孩子突然抑郁发作，我心急如焚
我家孩子在去年的5月20号左右出现躯体症状，当时我们也不知道孩子是抑郁，以为只是胃痛。
后来，我们带孩子去医院检查过，孩子没什么问题，我们还去阳江旅游，但是孩子怎么玩都开心不起来。直到一周后，孩子说要把家里房间的东西清空，把家里来个大扫除，做断舍离，我们都迁就孩子，把家里能扔的东西全部扔了，我们才开始觉得孩子是有心理问题。6月1号，我们去广州中山三院就诊，做了量表显示正常，当时医生也说没什么问题，我们也就放心了。但是孩子却表示不愿意去上学，只说勉强愿意回去考试（到考试的时候也是劝了很久才去）。考完之后，我们还带孩子去长沙、凤凰、桂林旅游，当时孩子的情绪也还可以，我们都以为她恢复了。到了六月底的时候，孩子爸爸说要跟学校的校长谈转学的事情，校长要求面试，因为面试的事情，我们跟孩子的关系闹得非常僵，孩子不愿意去面试。再到七月份到八月份的时候，孩子开始每天都躲在房间里面做自己喜欢做的事情，不理会我们，也不愿意去看医生。当时因为我工作也忙碌，孩子每天都是自己做饭，做自己爱吃的，有些时候还会跟弟弟分享。到八月底，为了修复母女关系，我们就又去旅游了，但情况并未好转。到了九月初开学的时候，孩子还是说，不愿意去上学，我们也没有勉强让孩子去，但是我们带孩子去看了医生，当时诊断是抑郁发作。医生也开了一些药回来让孩子吃，孩子当时也按时吃药，但是吃药之后就有不良的反应，吃不下任何东西，我们也很着急。后面因为孩子吃不下东西，就开了一个奥氮平，孩子吃了之后有胃口了，但是会便秘，还大量喝水，我们不得不带她去广州医科大学附属脑科医院去看，医生说孩子这个情况，最好住院。我们当时觉得孩子住院挺好的，住下院了也放心了。孩子住院之后，一开始是有好转的，我们就住了20多天。在里面孩子各方面都表现的挺好，我们也以为孩子恢复得差不多了，20多天之后出院。结果没想到，孩子回家后，对我们却更加仇视了，她不愿意吃药、自行停药，还有过自残、吞药的行为。当时的自己也是非常的焦虑，非常的紧张，天天以泪洗脸。
不是孩子生病了，是我在哭泣
后来经过老公朋友的介绍，我来到了郁金香学习。
入学习群以后，我看到很多成员的成长心得，每天做观呼吸，读父母规，相信相信的力量，读晨起发愿能量早读，每天给自己正向的暗示，渐渐的，自己就不焦虑了。孩子也随着自己的不焦虑走出房门，还自己打扫卫生，偶尔跟我们说几句话。有段时间，孩子的房间真的很脏而且很大的味道，但是这两周，孩子每天都搞卫生，房间收拾得非常整齐，整洁。我每天晚上参加读书会，里面的老师分享都非常好，第一次共修，辅导员跟我们讲了“三不”法则，梅姐也分享过好妈妈的十一个特点，还有怎样表扬孩子，我都认真的去学习了。第一次共修，因为不方便发言，我就在会议室留言了，大家都看了我的留言，跟我说自责抱怨对孩子只是伤害，是在削弱孩子的能量，我要放下自责，放下愧疚，接纳自己，包容自己，理解自己，坚持学习和微笑冥想，提升能量，更好的支持孩子。在此之前，我一直觉得是自己对不起孩子，是自己的高控制、高要求、高期待，让孩子变成这个样子，是我把自己生活的焦虑压力传递给了孩子。我无比自责愧疚。但听了大家的分享之后，我便知道，自己不能够再自责了。我要原谅自己，宽恕自己，才有能量，孩子才会变好，才会慢慢地好起来。回想这一切的发生，我发现孩子其实非常的爱我，因为从小，孩子的爸爸就不在我们身边，孩子跟我差不多是共生的关系，一直以来，我都把孩子看作是我的另一半，无意识地让她承担我的各种情绪，她承受不了那么大的压力，才导致今天。所以，不是孩子生病抑郁了，是我的内在孩子，她一直在哭泣、在哭闹啊。那些我内心所有被自己压抑的恐惧、焦虑、不安、渴望被爱，我都无意识地传递给了我的孩子，而因为孩子那样爱我、那样忠诚于我，所以她全盘接了过去。而一个小小的孩子，又如何能够消化这些复杂又巨大的情绪呢？孩子的状况，正是在提醒我，要去面对和完成属于我的人生课题，修复我和父母的关系，安抚自己的内在孩子，活出真实和喜悦，不再压抑。
成长路漫漫，当我好了，一切都会变好
进入郁金香家长成长学堂之后，辅导员给我们发来了许多书，我也断断续续一直在看，作为一个刚刚开始醒悟的家长，我的学习才刚刚起步，现在浅浅和大家分享一些自己的读书心得。
第一本书是《怎么说孩子才能听？怎么听孩子才肯说？》，里面有很多反面的例子，从这些例子身上，我看到了自己以前的影子，在学习中，我不断的反思自己，虽然很难做到像书本上说的那样，但改变就是进步了。第二本书是《镜子的法则》，看完之后，自己也泪流满面，原来外面的世界就是自己内心的投射啊。我自己也曾经一直不断抱怨原生家庭与父母的关系，看了这本书之后，我明白了，我作为一个成年人，要去慢慢疗愈自己的伤痛、完成接纳父母的功课。周围发生的一切都是我自己心境的一个投射，所以我要放下执念，原谅一切，宽恕父母，而当我选择原谅，我发现自己跟丈夫的关系也慢慢的变好了。第三本书是《心眼力》，这本书内容更加多，更加好看了很多，但是我暂时还没有整理好，我在读的过程中，心中也有了勇气。如果用一段话来总结，那就是当我们的人生中遇到重大困难，才是真正让我们变得谦虚的好机会，它让我们明白，顺境时应该抱着一种感恩的心情，深刻的反省自己的生活状态，从而获得更大的发展，只有处于顺境时保持谦虚，才能在遭遇困境时也会变得不惊。第二次共修的时候，柳柳老师和我分享了她孩子的一些经验心得，告诉我们要以发展的眼光看孩子，要情绪稳定。当孩子哭闹有情绪，自己要稳住，接得住，有力量。关于孩子复学的问题，父母要去接纳孩子任何时候的状态，我家孩子暂时还处于在家躺平的状态，复学的话，现在看来还是有点遥远，但我们依旧要去接纳孩子。作为父母，除了努力遵循“三不”，自己还是要不断的学习，不断改变自己，相信孩子，相信孩子的未来会变得越来越好！感恩我们的组长！感恩辅导员们！感恩一起学习的伙伴们，让我与孩子每天都有进步，改变！
