根据《中国脂肪肝治疗指南（科普版）》显示，我国成人脂肪肝患病率达到了12.5%~35.4%，已经超过乙肝，排在肝病首位。其中仅非酒精性脂肪肝患者就超过2亿，脂肪肝已成为我国第一大肝脏疾病！
年轻人患脂肪肝的原因
脂肪肝是一种由于脂肪在肝脏内堆积过多而引起的肝脏疾病，患病率在年轻人中呈上升趋势，这主要是由于现代生活方式和饮食结构的改变所导致的。年轻人患病率高的原因主要包括以下几个方面：
1.饮食结构不合理：随着社会经济的发展和生活水平的提高，年轻人的饮食结构日益不合理，高糖、高脂肪、高热量的食物摄入过多，而蔬菜水果摄入不足。这种饮食结构导致了体内脂肪堆积过多，容易引发脂肪肝。
2.缺乏运动：现代年轻人普遍缺乏运动，长时间坐在办公室或者在家中玩手机、电脑等，导致体内脂肪无法及时燃烧，从而堆积在肝脏内，加重了脂肪肝的发病风险。
3.酗酒和吸烟：部分年轻人有酗酒和吸烟的不良习惯，酗酒和吸烟会对肝脏造成伤害，加重了脂肪肝的发展和恶化。
4.经常熬夜：现在的年轻人非常喜欢过夜，殊不知不知经常熬夜相当于慢性自杀。因为晚上11点之后是肝脏的最佳排毒时期，如果肝脏得不到及时休息，会引起肝脏血流不足，继而导致受损的肝细胞难以修复并加剧恶化，大大增加了脂肪肝的发病风险。
医生建议
脂肪肝的患病率在年轻人中呈上升趋势，主要是由于现代生活方式和饮食结构的改变所导致的。年轻人应该注意调整饮食结构、保持适量运动、远离烟酒、合理用药以及积极应对压力，以降低脂肪肝的患病风险。同时，定期体检也是非常重要的，及早发现脂肪肝的病变，有利于及时采取有效的措施进行治疗和干预。
