养肝就是养命！大家好，我是刘医生，《黄帝内经》上讲：“年过五十，肝气是帅，肝叶始薄，胆汁始减，目始不明”，就是说我们到了五十岁，肝胆功能会衰退，肝叶变薄，胆汁减少，对身体的营养作用也就越来越小，身体变得不好，眼睛越来越模糊，都是因为你的肝功能下降了。

肝主藏血，可以营养濡润我们的五脏六腑和筋骨肌肉，血液充足推动着肝气的正常疏泄，影响着人体气机的运行，所以当肝血出现问题，人体血液和气机也会受到影响，出现各种毛病，像失眠多梦，体虚乏力，视物模糊、筋骨僵硬、腿脚不便当情况都会出现。而胆汁的分泌也可以帮助脾胃运化饮食水谷，如果肝胆功能失常，胆汁分泌障碍，就会影响脾胃公功能的运化，出现厌食、腹胀、消化不良、人体可吸收的营养减少等情况。所以，人一过五十啊，不管肝脏有没有出现问题，都要开始养肝了。

如果你平时出现了手脚抽筋，麻木僵硬，关节屈伸不利并且头晕眼花，失眠多梦的情况，那就要抓紧时间补肝血了，可以参考乌鸡白凤丸来调理；如果是口干舌燥、舌苔黄薄、五心烦热，容易盗汗的情况，那就是由于肝血亏虚导致的虚火旺盛，可以参考滋水清肝饮来调理；最容易出现的，就是腰膝酸软，脱发严重，失眠健忘，性功能出现问题的朋友了，我们的肝肾同出一源，相互影响，肝血亏虚也会导致肾精不足，这时候就可以参考杞菊地黄丸来肝肾同补，预防调理。

好了，那我们今天的分享就到此结束了，大家在使用中成药进行调理的时候，也要注意根据自身情况来合理用药，必要的时候要找医师来分析辨别，我们下期再见。