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“医生，您快看看，我这心口疼得厉害，是不是对什么花粉过敏啊？”林园捂着胸口，脸色发白，喘得像条搁浅的鱼。

他刚从花卉展览馆跑过来，身上还沾着几片紫罗兰的花瓣。这位林园啊，四十八岁，职业是邮递员，平日里精力充沛，脚下生风，送信的速度比风还快。

可此刻，他的脸上写满了疑惑和恐惧，像一封迟到的信，自己都不敢相信会被延误。

“林先生，您这不是花粉过敏，”吴大力医生一边安抚他，一边麻利地准备心电图仪器，“这可是心绞痛，得小心哪，咱得排查一下是不是心肌梗塞！”吴医生在急诊科工作了二十多年，说话带着点老医生特有的风趣，脸上总挂着能让人安心的笑容。

林园愣住了：“心肌梗？我？不会吧！”他双眼睁得溜圆，脑海里转过无数个念头，似乎想到了多少次自己大口吃油炸食品、熬夜追剧的日子，觉得心里“咯噔”一下。

吴医生测完心电图，眉头皱了皱，又松开：“没大事儿，还好来得快，就是个心绞痛。你这血管可有点堵啊，要是再拖一拖，真有可能演变成心肌梗塞。”

林园松了口气，但一颗心依旧悬着。吴医生看出了他的紧张，清了清嗓子，“你别光担心花粉了，我得跟你说说，早上有几件事，心肌梗患者可千万不能干。”

“第一件，就是起床太猛，”吴医生叹了口气，语重心长，“早上醒来那一瞬间，很多人特别精神，一咕噜就从床上爬起来，仿佛自己是个能量爆棚的超人。可你知道吗，这样猛地起身，会让血压迅速飙升，心脏负荷骤然加大，尤其是心血管本就有问题的人，极可能诱发心肌梗塞。”

吴医生想起张大叔，一个卖豆腐的老头，六点钟闹钟一响，像弹簧一样跳起床，一回就犯了心肌梗，送医都差点来不及。“所以啊，”他接着说，“心肌梗患者，早上醒来后先躺着缓一缓，动动四肢，再慢慢坐起。”

林园点点头，嘴里嘀咕：“起床太猛也不行，行，我记住了。”

吴医生继续说道：“第二件事，空腹洗澡。”林园眼睛瞪得更大了：“洗澡也有讲究？”

“那当然！”吴医生一边比划一边解释，“早上洗澡，尤其是空腹洗澡，会让体表血管扩张，血液集中在皮肤表面，心脏供血减少。如果心脏本就脆弱，那会增加梗塞的风险啊。

“第三件事，”吴医生压低了声音，似乎要说个秘密，“就是早上过于激烈运动。有人一大早就去跑步、打拳，觉得晨练能延年益寿，可对于心肌梗高风险人群，这样做反而危险。”

他眉头一皱，讲起王师傅，一个退休的出租车司机，天天早上六点打太极，打得挥汗如雨，结果一次心肌梗突发，差点倒在公园。

清晨时分，人的血液黏稠度往往较高，血压亦易出现波动。此时若进行激烈运动，便会加重心脏的负担。轻柔的拉伸、散步就足够了，千万别拼命。

林园这下彻底惊呆了，感觉自己以前的日子简直是在拿命赌。过了好一会儿，他才咽了咽口水，挤出一句：“我回去就跟我老伴说，早上不能随便折腾。”

吴医生看着林园那副如释重负的样子，忍不住笑了：“你可得好好注意。”

林园犹豫了片刻，最后像想起什么似的问道：“医生，我平时特别喜欢喝浓茶，尤其早上喝一大杯提神，这样会不会影响心脏？”

吴医生点点头，脸上带着一种“早料到你要问”的神情：“浓茶确实会影响心脏。你知道吗，茶叶中的咖啡因能让心跳加快，血压升高。”

对于健康人来说，偶尔喝浓茶没大碍，可心血管脆弱的人，特别是心肌梗高风险患者，早上喝浓茶会加重心脏负担，引发心律失常甚至心绞痛。所以啊，改喝点清淡的茶，或者用温水润润嗓子，别再折腾你的心脏了。

林园若有所思地点点头，心想着，看来这心脏可真娇贵，得小心伺候。他捏了捏胸口，觉得吴医生的话像一封重要的快件，必须认真收好，送到脑子里好好保存。

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[1]周千琦.双歧杆菌三联活菌对心梗PCI术后稳定型冠心病患者血脂、肠道微生物及血清RBP4水平的影响,医学理论与实践,2024-04-10