一.
萝卜干咸菜是家常经常做得一款咸菜,这不仅仅是因为萝卜便宜大众,更重要的是萝卜干咸菜的做法十分简单,而且味道多样,很适合下饭。即使在忙碌的中午,不想炒菜,用萝卜干咸菜就饭吃也是很爽口的。一起来看看萝卜干咸菜的做法具体是怎样的吧!
萝卜干咸菜的营养价值
萝卜干咸菜的做法虽简单,但是它的营养价值却很高。由于白萝卜含糖类、多种维生素、脂肪、钙、磷及铁等矿物质,这些都是人体不可缺少的营养成分。所以吃萝卜干咸菜有下气消食、除痰润肺、解毒、利尿、止渴和补虚等功效。另外,白萝卜含有芥子油和淀粉酶,有促进食欲帮助消化的作用。
糖醋萝卜干咸菜的做法
食材
萝卜5千克,醋2千克,白糖2千克,食盐300克。
做法
1、选嫩健萝卜,削去根须,洗净,控干水分,然后用淡盐水浸泡,捞出后晾去表面水分,切成条成块。
2、将各种辅料掺和在一起,调好,把萝卜同辅料一起入缸封口。
3、3-4天翻搅一次,5天后再翻搅一次。20天后即可食用。
技巧
1、此菜制作中必须注意不进入生水、以保证不腐不烂。
2、在搅拌过程中如果发现有发烂迹象应尽快加入一些盐,以制止腐烂。
香辣萝卜干咸菜的做法
原料
萝卜干300克,红辣椒1根。蒜末5克,冰糖、酱油各1大匙,辣椒油1小匙,料酒适量,植物油3大匙。
做法
1、红辣椒去蒂和籽,洗净,沥干,切成丝;冰糖放碗中捣碎,加入少许热水调成冰糖水。
2、萝卜干放入冷水中浸泡片刻,以去除部分盐分,取出萝卜干,沥水,改刀切成小段。
3、坐锅点火,加入植物油烧热,下入红辣椒丝、蒜末炒出香味。
4、再放入切好的萝卜干略炒片刻出香味,然后加入冰糖水,用中火炒至萝卜干变色。
5、最后加入酱油、辣椒油、料酒拌炒均匀,转旺火快速翻炒至入味,出锅装盘即可。
美味萝卜干咸菜的做法
食材
萝卜200克,盐5克,鲜辣粉5克,糖10克,辣椒碎10克,十三香适量,花生碎适量,白酒适量,香油适量。
做法
1、白萝卜洗净切条,把萝卜条放进盛器中,加足够的盐揉匀,再放入纱布袋中打结后,用重物压2~3天,捏上去软软的、干干的,就可以拿出去晒了。
2、晒好的萝卜干用开水泡一下,去掉些许浮尘,拌入鲜辣粉、辣椒碎、糖、十三香、花生碎、白酒、香油等作料(尝尝,如果不够咸就再加点盐,直到调出自己满意的味道为止)。
3、拌匀的萝卜干放入保鲜盒,放置一个晚上即可。
二.酸菜在我国的古时候就已经有了,通过自然发酵的形式腌制而成。每个地区腌制的酸菜材料也是不同的,有白菜也有芥菜,酸菜的营养是非常丰富的,不仅可以当下饭菜,也可以当辅料跟其它食材烹饪。今天就教大家做最地道的酸菜。
腌酸菜方法一
食材准备
白菜、食盐、白糖、菌粉。
方法步骤
1、将大白菜用清水洗净对切成四片;放入开水中焯烫三十秒至一分钟。
2、捞出后沥干水分放凉;在干净的盆中加入适量的开水。
3、加入适量的盐和糖;搅拌均匀后放凉至三十五度左右。
4、将菌粉搅拌均匀;将沥干水分且放凉的大白菜放入内胆中。
5、加入调好的溶液;用机器中所带的盖压板压下去。
6、将放入水的干净的玻璃保鲜盒密闭后放在上面;把内胆密封好后放入机器。
7、接通电源, 按下酸菜键按钮,三天后,即可取出食用。
腌酸菜方法二
食材准备
青菜、花椒、食盐、凉开水。
方法步骤
1、青菜用清水洗净,摘下叶子,再一片片洗净,晾干水分。
2、在酸菜机容器中,铺一层青菜,撒少许盐,一层层码放好。
3、将盐用适量凉开水化开,倒入容器,继续加入凉开水至略没过叶子表面。
4、撒一把花椒,用塑料压板压上,合盖放入酸菜机,盖上盖子,启动酸菜功能。
5、腌制5-7天左右,菜帮子略呈黄色半透明状,基本变软,即可捞出食用。
腌酸菜方法三
食材准备
芥菜、朝天椒、食盐、花椒、水、大蒜、姜。
方法步骤
1、芥菜先晒一天,把菜稍微晒干一些;将所有食材清洗干净,沥干水分。
2、在泡菜坛子里装上清水,加入食盐50克~80克左右,把调料放到坛子里备用。
3、洗干净晒好的青菜,风干水份;将青菜放到坛子里,可用手压一下青菜,让水没过青菜。
4、在芥菜表面撒上适量的盐,压上鹅卵石,腌制3-7天,即可拿出食用。