我们生活在社会上，要维持和发展自己，就需要一定的条件来保证，没有这些条件，人就不能生存，也不能延续和发展。例如：人饿了得吃饭，渴了得喝水，冷了得御寒，热了得避暑，累了得休息，还有生儿育女繁衍的需要。

除此之外，在社会中生活，还得要有谋生的手段，保持良好的人际关系，这些条件是必不可少的，缺少了就会给人带来心理的不平衡，这种不平衡状态反映到人的头脑中，就会使人产生对所缺少的东西的欲望和要求，这种欲望和要求就是人的需要。

人除了身体上的需求之外，还有社会性的需要，需要又是不断发展的，人的需要永远不会停留在一个水平面上，当旧的需要得到满足，不平衡消除之后，新的不平衡又会产生，人们又会为满足新的需要去追求新的对象，所以需要是推动有机体活动的动力和源泉，例如我们能吃饱饭是基本要求，达到这个要求之后，我们又要追求吃得好一些，温饱问题解决之后，我们又要奔小康，进一步还要追求享受生活，追求精神上的快乐，所以，需要是发展的，是永远也不会彻底满足的，正因为如此，需要才能成为我们的活动积极性的源泉。

我们既有自然需要，比如饮食、休息、求偶；也有社会需要，比如求知、成就、交往的需要；有物质需要，比如金钱、食品、生活条件需要；有精神需要，比如说对文化、科学、知识，以及对美的欣赏的需要等等。

物质需要和精神需要之间有着密切的联系，对物质产品的要求不仅要满足人的生理需要，而且还要满足人的审美观念，穿衣服是为了保暖，但选购衣服的时候还要挑选美观，大方，能够表现自己身份的衣服，为了满足人的精神需要，还得有一定的物质条件来保证，例如，没有教科书，没有上课的教室，就难以通过讲述的方式获得科学知识。

需要是我们的活动积极性的源泉，心理学家长期以来就非常重视，对于需要的研究，也有提出过许多关于需要的理论，包括需要是怎么产生的，有哪些类型，需要对人的活动行为有何影响的？最有影响力的是美国人本主义心理学家马斯洛，于1968年提出来的需要层次理论。

马斯洛认为可把人的需要分为5个层次，即生理需要、安全的需要、爱和归属的需要、尊重的需要和自我实现的需要，这5个需要层次是一个由低到高，逐渐形成并逐级满足的过程。

生理需要是指人对食物、空气、水、性和休息的需要，是维持个体生存和种系发展的需要，在一切需要中，它是最优先的。

安全的需要是指人对安全持续稳定以及免除恐惧和焦虑的需要，这种需要得不到满足，人就会感到威胁和恐惧，它表现为人都希望自己有丰厚的收入，有一个稳定的工作，希望生活在安全、有秩序、可以在预测和熟悉的环境中做自己熟悉的工作。

爱和归属的需要指与他人建立情感联系以及隶属于某一群体、并在群体中享有地位的需要，爱和归属的需要包括给他人的爱和接受他人的爱，爱与性有密切的关系，但并不等同性，行为不仅来自于性欲，而且受爱和情感需要的支配。

尊重的需要指希望有稳定的地位，得到他人的高度评价，受到他人尊重并尊重他人的需要，这种需要得到满足会使人体验到自己的力量和价值，增强自己的信心，这种需要得不到满足，会使人产生自卑和失去信心。

自我实现的需要，指能希望最大限度地发挥自己的潜能，不断地完善自己，完善与自己能力相称的一切事情，实现自己理想的需要，这是人类最高层次的需要，但是每个人自我实现的需要的内容有明显的差异，如有人想当作家，有人想当体育明星或演艺明星，有人想在科学上有所建树，人达到自我实现的途径和方式也各有不相同，如有人投师学艺，有人自学成才。

马斯洛认为，只有较低层次的需要得到基本的满足，较高层次的需要才会出现，已经满足了需要的，会退居次要的地位，不再是行为活动的推动力量，新的需要转化成为最占优势的需要，它将支配一个人的意识，并自行组织有机体的各种能量，当所有较低层次的需要都得到持续不断的满足时，人才受到自我实现需要的支配。

无论从种族发展的角度还是从个体发展的角度来看，层次越低的需要出现得越早，层次越高的需要出现得越晚，层次越低的需要力量越强，他们能否得到满足直接关系到个体的生存，因而较低层次的需要，又叫缺失性需要，高层次需要的满足有益于健康长寿和精力的旺盛，这些需要，又叫生长需要。

一个人可以有自我实现的愿望，但要达到自我实现的境界成为一个自我实现的人，却并不是每个人都能办到的，但是从个人生长和发展的角度来看，每个人都想要变得更好，想让自己变得更优秀更卓越，更好地在这个社会上体现自己的价值，活得幸福快乐，那么了解自己的需要，以及如何去满足自己的需要是非常重要的一件事情。

现在的你又是处于哪一个需要层次呢？你是怎么去实现自己的人生目标以及自己的需要的呢？你是否在实现自己需要的过程中，遇到阻碍了呢？比如自己的情绪非常的不稳定，经常感觉焦虑抑郁，没有安全感，这可能是自己的安全需要出了问题喔，比如与妻子的关系不睦，这是爱和归属的需要遇到了问题；比如自己在自我实现的过程中遇到了阻碍，感觉到迷茫，这可能是自我实现的需要出现了问题，如果你有需要，欢迎联系我们的许诺老师，一起来探讨你的需要，探讨你需要的满足方式，欢迎与我们联系~~