在日常生活中，有时我们会遇到这样一个尴尬的问题：一张嘴，就有异味散发出来，这不仅影响个人形象，还可能提示我们的身体某些方面出现了问题。从中医的角度来看，嘴里的异味往往是体内环境失衡的表现，与我们的脾胃、肝脏等脏腑功能密切相关。

脾胃湿热，口臭之源

中医认为，口臭最常见的原因是脾胃湿热。现代人生活节奏快，饮食不规律，常常摄入过多辛辣、油腻和刺激性食物，这些食物在脾胃中难以消化，久而久之就形成了湿热。湿热内蕴，上蒸于口，自然就有了口臭。此外，老年人脾胃功能衰退，消化能力下降，也容易引起口臭。

情绪不畅，肝气郁结

情绪的变化也会影响我们的口气。中医认为，情绪不畅可能导致肝气郁结，进而影响脾胃功能，引发口臭。现代生活压力大，情绪波动频繁，肝气郁结的情况不在少数。因此，保持心情舒畅，避免情绪波动和压力过大，对于预防口臭也是至关重要的。

胃火炽盛，热邪上扰

胃火炽盛也是口臭的一个重要原因。饮食不节，或过食辛辣、刺激的食物，都可能导致胃火旺盛。胃火上升，扰动口腔，就会产生口臭。此外，胃食管反流也会引起口臭，这是因为胃内容物反流到口腔中，导致口气不佳。

嘴里异味不仅影响我们的社交形象，还可能是身体某些方面失衡的信号。如果口臭问题持续存在且严重影响生活，建议及时就医，寻求专业的中医治疗。