这几种黑色食物虽然不好看，但是营养价值高，你喜欢哪种呢？中国是一个美食大国，在中国美食的种类是有很多的，那么在平时的时候，我们也是会经常遇到各种各样的美食，但是今天我们要来为大家介绍的是关于黑色的美食，这几种黑色食物虽然不好看，但是营养价值高，不知道你喜欢哪一种呢？
首先第1种就是龟苓膏对于这个龟苓膏来说，非常适合在夏天的时候吃，因为龟苓膏不仅吃起来口感爽滑，而且里面也是加入了中药材，非常适合解暑的，虽然说吃起来可能会有一点中药的味道，但是配上蜂蜜的话也是很不错的。
第2种就是黑色的玉米了，对于这个黑色的玉米来说，其实也是一种非常好的黑色食物，而且这个黑色玉米是自然生长出来的，营养价值也很高，同时还含有丰富的花青素，经常吃一些黑色玉米的话，对于我们的身体也是非常有好处的，尤其是可以抗衰老。
最后一种就是黑芝麻糊，对于这个黑芝麻糊来说，虽然颜色黑乎乎的，可是营养价值却很高，尤其是这个黑芝麻糊，对我们的头发也是非常有好处，如果说头发不够顺滑，光亮的话多喝一些黑芝麻糊也是可以帮助我们保养头发的。
