所需食材:鸡腿3个、青红椒各1个、大葱1根、生姜1块、大蒜3瓣、生抽1勺、老抽少许、胡椒粉少许、蚝油1勺、盐适量、鸡精少许。

1、将鸡腿洗净去骨,切成适口的小块。青红椒洗净去籽,切成与鸡肉相仿的块状。大葱切段,生姜切片,大蒜切末,备用。
2、将切好的鸡腿肉放入碗中,加入一勺生抽、少许老抽(用于上色)、少许胡椒粉(提味去腥)和一勺蚝油,用手抓拌均匀,让每一块鸡肉都充分吸收调料的味道。腌制15分钟,让鸡肉更加入味。
3、锅中倒入适量食用油,油热后,将腌制好的鸡腿肉倒入锅中,用中火快速滑炒,直至鸡肉变色且熟透,盛出备用。这一步是为了让鸡肉保持嫩滑,避免后续炒制时过老。
4、锅中重新倒油,油热后,放入蒜末和姜片,炒出香味。接着,加入青红椒块,快速翻炒,让辣椒的香气充分释放。
5、将滑炒好的鸡腿肉重新倒入锅中,与青红椒一起翻炒。加入少许老抽调色,两勺生抽增鲜,大火快速翻炒,让鸡肉和辣椒的味道充分融合。
6、加入少许盐和鸡精,继续大火翻炒几下,让味道更加均匀。当鸡肉表面微微发焦,散发出诱人的香气时,即可出锅装盘。
二、麻辣小炒鸡腿肉
如果你喜欢麻辣的口感,那么这道麻辣小炒鸡腿肉绝对不能错过。鸡肉的鲜嫩与麻辣的味道相互交织,每一口都让人欲罢不能。

所需食材:鸡腿肉适量、小米椒3-4个、青椒1个、花椒一小把、大蒜3瓣、生姜1块、生抽1勺、蚝油1勺、白糖少许、胡椒粉少许、淀粉适量、盐适量、鸡精少许。
制作步骤:1、将鸡腿肉洗净切成小块,放入碗中。加入生抽、蚝油、白糖、胡椒粉和适量淀粉,用手抓拌均匀,腌制15分钟。淀粉的加入可以让鸡肉更加嫩滑。
2、锅中倒入适量食用油,油热后,放入腌制好的鸡肉块,用中火快速翻炒,直至鸡肉表面金黄且熟透。
3、锅中留底油,放入姜片、蒜片和花椒,炒出香味。接着,加入切好的小米椒和青椒,继续翻炒,让辣椒和花椒的味道充分释放。
4、将炒好的鸡肉块重新倒入锅中,与辣椒和花椒一起翻炒。加入生抽、白糖、盐和鸡精,快速翻炒均匀。如果你喜欢更麻的口感,可以加入一些新鲜的青花椒。
三、嫩滑小炒鸡腿肉:米饭的绝配
所需食材:鸡腿2个、青椒1个、红椒1个、大蒜3瓣、生抽1勺、老抽1勺、料酒1勺、盐适量、食用油适量、香葱2根、淀粉适量。

1、将鸡腿洗净去骨,切成小块。将鸡肉放入碗中,加入生抽、料酒、少许盐和适量淀粉,用手抓拌均匀,腌制30分钟。淀粉的加入可以让鸡肉更加嫩滑。青椒和红椒洗净后切成块或条状,大蒜切片,香葱切段备用。
2、锅中倒入适量食用油,油热后放入葱段和蒜片,炒出香味。接着,放入腌制好的鸡肉块,用中火快速翻炒,直至鸡肉变色且表面微黄色。
3、将切好的青椒和红椒块放入锅中,与鸡肉一起翻炒。加入一勺蚝油和一勺生抽增鲜,半勺老抽调色,盐适量调味。快速翻炒均匀,让鸡肉和蔬菜的味道充分融合。
4、翻炒1-2分钟后,当鸡肉和蔬菜都熟透且味道均匀时,即可出锅装盘。撒上一些香葱段作为点缀,增添一丝清香。
小炒鸡腿肉的烹饪小贴士:
腌制鸡肉:无论是香辣、麻辣还是嫩滑的小炒鸡腿肉,腌制鸡肉都是关键步骤。通过腌制,可以让鸡肉更加入味,口感更加鲜嫩。
快速翻炒:在炒制鸡肉时,要用中火快速翻炒,避免鸡肉过老。同时,要先炒鸡肉再炒蔬菜,这样可以保持蔬菜的清脆口感。
调味适量:在调味时,要根据个人口味适量添加调料。如果你喜欢更辣或更麻的口感,可以适当增加辣椒或花椒的用量。
搭配米饭:小炒鸡腿肉是米饭的绝佳搭档。一碗热腾腾的米饭,搭配上一盘色香味俱佳的小炒鸡腿肉,简直是人间美味!