文|百合妈妈

10岁的阳阳晚上睡觉的时候仍然要妈妈陪着，如果不陪，阳阳就一直开着灯熬夜，直到实在累的不行了才睡。

妈妈晚上有事出门，阳阳会一个电话接着一个电话地催，让妈妈快点回家。

妈妈带阳阳出去吃饭，阳阳总是去之前去过的那一家，如果换一家，阳阳会坚决地说“不”。

学校组织集体活动，阳阳总是不愿意参加。

路上遇到同学，阳阳从来都不愿意打招呼。

见到陌生人，阳阳就会紧张到不敢说话。

阳阳还总是会莫名其妙地担心一些并未发生的事情。

……

阳阳的妈妈很苦恼，看着别人家的孩子一个个活泼开朗的，自己孩子怎么这么内向、胆小。

其实，阳阳的表现并不是因为内向、胆小，而是很典型的焦虑。一般情况下，随着孩子慢慢长大，这种焦虑就会好转、消失，而有的孩子可能就会真的变得焦虑，还有一类孩子虽然表面上看不出这些焦虑现象了，却潜藏在了内心，成为一种深层的潜意识，无形中影响着孩子的言行。

阳阳产生的焦虑的原因也许是多方面的，但是，父母的不良教养方式是其中很重要的一个原因。

父母的哪些行为会导致孩子产生焦虑呢？

01 .父母的过度关注。

有的父母总是觉得孩子还小，担心孩子在外面吃亏，孩子放学回家后，总是盘问孩子在学校的情况，遇到什么困难没有？有没有人欺负你？老师对你好不好？需要不需要妈妈帮助？老师讲的你都能听懂吗？……

记得我家孩子刚刚升入小学的时候，有一天放学回家后，鼻子上面划破一道，渗出一点血来。但是，孩子看上去很平静，并没有表现出特别大的异常。

但是，我非常担心，太害怕孩子受伤害了。急忙问孩子发生了什么事，为什么会受伤，是哪个同学干的！

一开始，孩子不愿意说，在我的一再追问下，孩子说是被某位同学踢的。

我很难过，也非常生气，第二天便去找班主任老师，希望老师能够重视这件事，做出合理的处理，不要让类似的事情再次发生。

结果，让我意想不到的是，因为这个男生是班里最调皮捣蛋的孩子，经常欺负同学，之前已经有好几位家长告状了。所以，这位老师也很气愤，并且一时冲动借题发挥，竟然当着全班同学的面动手打了那个男生一拳。

我的孩子被吓坏了，回家后跟我说，他很害怕，他看到老师好凶，他很害怕同学会报复。

这件事情发生之后，孩子变得有点自闭，去了学校也不愿意和同学玩了，他害怕发生矛盾的时候，不知道如何处理。在学校发生了什么事回家也不愿意同我讲了，他害怕我会去学校找老师，影响他和同学之间的友情。

事后，我做了深刻的反思，这件事情，如果我当时没有去找老师，也许比现在要好，因为孩子可能并没有过分看重这件事，只是当成同学间的小摩擦而已。我出于保护孩子的初衷去沟通，结果却无意间夸大了事情，反而弄巧成拙，给我的孩子造成了严重的焦虑。

02. 总是习惯否认孩子的感受。

有一句话叫做，妈妈觉得冷。

有的父母总是以爱孩子的名义绑架孩子，却还不自知。

当孩子说，“妈妈，我饱了！”的时候，妈妈说，“你才吃那么一点，怎么可能饱了呢，再吃10口、5口、3口……”

当孩子说，“妈妈，我热！”的时候，妈妈说，“不热，天这么冷……”

当孩子说，“妈妈，我好疼！”妈妈说，“不疼、不疼！”

当孩子说，“妈妈，我很难过！”妈妈说，“这么小点事儿，有什么难过的呢！忘了不就行了！”

如果孩子的感受总是不被承认，总是没有自己做主的权利，孩子就会在心里对自己的感受充满疑惑，无法学会支配自己的大脑，内心就会很不踏实、很焦虑。

03 .家庭环境的影响。

有的家庭夫妻关系不融洽，总是在孩子面前争吵、动手，或者冷战，甚至离婚。

处在这些家庭环境中的孩子，就会非常地焦虑。因为孩子年龄较小，会出现一种叫做“自我归因”的行为习惯。当父母发生这些行为的时候，孩子会本能地认为是自己做错了事，父母吵架或者离婚，都是因为自己，孩子会把原因全部归到自己身上，产生深深地负罪感。

所以，父母要尽量避免在孩子面前发生争执、吵闹、冷战。如果不幸离婚的话，也一定要对孩子讲，“爸爸妈妈离婚是因为爸爸妈妈的感情出了问题，是爸爸妈妈不适合生活在一起，而不是因为你，和你没有关系。”

04 .父母自身的焦虑。

有的父母因为工作生活的压力比较大，本身就会比较焦虑，有的时候，父母可能会将这种焦虑掩藏起来，有的时候，可能就会在孩子面前表现出来。

其实，孩子的感受力是非常强的，不论父母是否表现出来，孩子都能感受的到，父母的焦虑总是会无形中传递给孩子，引起孩子的焦虑。

记得有一段时间，我接了几篇稿件，因为时间紧、任务重，连续几天都要熬夜，所以，那段时间就表现得很焦虑，尽管我一再地对孩子说，“妈妈很享受创作的乐趣。”

但是，孩子还是感知到了我严重的焦虑情绪，并且对他产生了相当大的影响，那段时间，孩子也出现了不同程度的失眠与焦虑的现象。

综上所述，作为父母一定要注意自己的行为，因为你们的不当行为很容易引起孩子的焦虑。