近期门诊接诊过程中，很多癫痫患儿的家长反映孩子近期发作变频繁了，问医生到底是怎么回事。
每到暑假等节假日期间孩子的病情就发作频繁，究竟是为什么呢？青少年癫痫是一种常见的神经系统疾病，发病年龄主要集中在8-22岁，平均发病年龄为15岁。
由于青少年与成人有所不同，他们的身体正处于一个生长发育的阶段，癫痫对他们所造成的危害通常是比较严重的，会对患者的学习和生活带来停滞的危险，因此要足够的重视。
01睡眠不足首先是贪玩导致的睡眠不足，不仅会影响青少年的正常发育，还会加速人体衰老，加重病情发展。
节假日时游玩、娱乐、电子产品等占据了大量时间，休息的时间变少，睡眠不足会诱发癫痫发作，因此一定要保证充足睡眠，让大脑好好休息。
尤其是放假期间孩子喜欢熬夜看电视、玩电脑，或跟小伙伴玩游戏，都可能刺激大脑神经，诱发癫痫。
02感官刺激暑假期间的消遣娱乐不断、例如KTV、游乐场等一些感官刺激，如光、电视等视觉刺激，巨响、音乐等听觉刺激，触觉或本体觉刺激，嗅觉刺激，味觉刺激等都可诱发癫痫发作。
03饮食不节饮食不节也是一种诱发原因，过饥或过饱会引起人体血糖水平波动，诱发癫痫发作。节假日时聚会频繁，饥一顿饱一顿更是常常发生。
避免食用刺激性食物，尽量饮食清淡。这里补充一点！夏季很多青少年喜欢喝奶茶喝冰饮，但大多数人都不知道长期喝饮料可导致癫痫发作。可以说，频繁癫痫发作是“喝出来”的，尤其是一些碳酸饮料、功能饮料、提神饮料，例如凉茶、冰红茶、汽水、咖啡。
04如何预防少年癫痫呢？首先要有一个正确的认识，癫痫是一种慢性疾病，得病之后不会很快康复，需要一个较长的治疗恢复过程。
即使经过正规的治疗，中间仍然可能有反复。因此需要有打持久战的思想准备，因此要积极配合医生，坚持正规治疗，癫痫病最忌讳中断治疗。
为了预防出生时脑损伤引起的癫痫，对于高龄初产妇，如预计生产过程不顺利，应及早选择剖腹产，这样可以避免因缺氧、窒息、产伤引起婴儿日后患癫痫。
避开癫痫发作诱因，是预防癫痫复发的重要环节之一，如饮酒、吸烟、疲劳、精神压抑、暴饮暴食、感染性疾病、受惊发热、剥夺睡眠、近亲结婚及有害的声、光刺激等。
对因遗传性疾病引起的癫痫，要进行产前诊断，发现患某种遗传性疾病，伴发癫痫的胎儿可以人工流产，这样就可以减少这类癫痫的发生。
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