天一冷，鼻子就不通气，打喷嚏、流鼻涕，白天还好，晚上睡觉更难受，鼻子堵得像被水泥糊住了一样，翻来覆去睡不着。有人说鼻炎是因为受凉了，有人说是空气不好，还有人觉得是过敏体质，吃点抗过敏药就行。可你有没有想过，鼻炎的根源，可能不在鼻子，而是在你的肺和脾？
想不明白？你看看那些老年人，年轻时没鼻炎，年纪大了反倒容易鼻塞、流鼻涕；再看看那些脾胃虚弱的小孩儿，动不动就鼻塞、流鼻涕、嗓子里还总是有痰。你以为鼻炎只是鼻子的毛病，其实它和你的五脏六腑关系密切，特别是肺和脾，一旦虚了，鼻子就遭殃。
还有人问，鼻炎这么难缠，吃药、喷剂、手术都试了，怎么还是反反复复？今天就告诉你，想要真正解决鼻炎，得从根子上调理，把肺脾养好了，鼻炎才能断根。而且，中医里早就有一味药，能通窍散寒，帮你把鼻炎赶得干干净净！
说到这里，你是不是有点好奇了？别急，咱们慢慢聊。
鼻炎，真不是小毛病，拖久了麻烦大
有些人觉得鼻炎就是个小问题，无非是鼻塞、流鼻涕，没啥大不了的。可你知道吗？鼻炎不治，时间长了会影响呼吸、睡眠，甚至引发头痛、记忆力下降、注意力不集中。有些孩子因为鼻子不通气，晚上睡觉张嘴呼吸，时间长了竟然影响了面部发育，成了“腺样体面容”——上嘴唇凸出、牙齿排列不整齐，整个脸型都变了。
更严重的是，有些人鼻炎久了会发展成鼻窦炎、鼻息肉，甚至影响肺部健康。你以为只是鼻子堵，其实你的肺早就跟着受罪了。鼻腔是呼吸道的第一道防线，鼻炎反复发作，细菌、病毒更容易趁机进入呼吸道，引发咽炎、气管炎，甚至让哮喘、慢性阻塞性肺病雪上加霜。
所以，鼻炎不是小毛病，别等到严重了才后悔。
鼻炎的根源，真正在肺和脾
有人可能不理解，鼻炎明明是鼻子的事儿，怎么就和肺、脾扯上关系了？其实，中医早就讲过——鼻为肺之窍，脾为生痰之源。
简单来说，肺主气，通调水道，肺气不足，鼻窍不通，就容易鼻塞；而脾主运化，脾虚生湿，湿气郁滞，就容易生痰，痰多了，鼻腔也不通畅。
你看看那些体质虚寒、容易咳嗽生痰的人，往往鼻炎也比较严重，这正是肺脾两虚的表现。特别是一些孩子，脾胃虚，吃点凉的就拉肚子，平时容易感冒，鼻炎也反反复复，怎么也好不了，这就是典型的脾虚生湿，湿邪困阻鼻窍。
再看看那些长期熬夜、压力大、饮食不规律的年轻人，他们的鼻炎也很顽固。这是因为熬夜伤肺，压力伤脾，肺脾一虚，鼻炎就找上门。
所以，鼻炎不是鼻子的问题，而是身体整体出了问题，特别是肺和脾。如果不从根本上调理，就算天天喷药、吃抗过敏药，也只是治标不治本，过一阵子照样复发。
一味中药，通窍散寒，鼻炎不见了
很多人鼻炎反复发作，听说中药能调理，但一看那些复杂的方子就犯愁。其实，中医里有一味药，专门针对鼻炎的根源，既能通窍，又能散寒，效果特别好，它就是——辛夷花。
辛夷花，就是木兰科植物的花蕾，气味芳香，性温，专门走肺经和胃经，最擅长的就是疏风散寒、通鼻窍。古书里早就说了，辛夷“主治鼻塞、头痛、鼻渊”，意思就是它能治疗鼻炎引起的鼻塞、头痛，特别适合那些遇冷就鼻塞、流清鼻涕的人。
用辛夷花泡茶喝，或者加到汤里炖一炖，既能温肺散寒，又能化湿通窍，对那些鼻炎、鼻窦炎老是犯的人特别管用。
不过，辛夷花虽然好，但不能乱用，最好搭配一些健脾化湿的药，比如白术、茯苓、苍耳子，这样既能治标，又能治本，让鼻炎彻底远离你。
鼻炎的日常调理，比吃药更重要
光靠吃药是不够的，鼻炎患者的日常调理更关键。这里有几个实用的方法，能让你的鼻子越来越通畅：
1. 少吃寒凉食物，特别是冰饮、冷饮。寒凉伤脾，脾一虚，湿气就重，鼻炎就更难好。
2. 早睡早起，避免熬夜。熬夜最伤肺，肺气不足，鼻炎更容易反复。
3. 每天用淡盐水洗鼻。洗鼻能清洁鼻腔，减少炎症，特别适合鼻炎严重的人。
4. 适当运动，增强体质。运动能促进气血流通，改善肺功能，对鼻炎恢复有很大帮助。
5. 保持室内湿度，避免空气干燥。干燥的环境会让鼻腔黏膜变得脆弱，更容易发炎。
鼻炎不是小毛病，拖久了会影响生活质量，也可能引发其他疾病。与其天天喷药、吃抗过敏药，不如从根本上调理，养好肺脾，鼻炎自然会远离你。
调理鼻炎，别光盯着鼻子，肺脾健康，鼻子才会真正轻松。
权威参考资料
1. 《中医基础理论》，人民卫生出版社
2. 《中药学》，中国中医药出版社
3. 《鼻炎的中医治疗》，中国中医科学院研究报告
4. 世界卫生组织（WHO）关于鼻炎的流行病学调查数据
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