一直以来，“血压”都是大家非常关注的一项健康指标，尤其家里有老人，或者自身就是血压高的人，经常会监测自己的血压状况。当然，也不乏很多人都购买血压计，在家测量血压。

可有的人却发现，在家用电子血压计连续测量的结果却不一致，有的时候血压是正常的，而有的时候血压又是偏高的，这到底是怎么回事？

如果你也遇到了这种情况，先要注意的是量血压的姿势，尤其在测血压的前两个阶段，建议大家在半小时内不吸烟、不喝酒、不喝浓茶和咖啡等会影响血压波动的饮品，同时为了帮助测血压时的结果更准确，在测量血压之前，要静坐一段时间，排空膀胱。

接下来，在测量时也要注意，要找准好具体的测量血压位置，在肘窝上2到3厘米侧一点，可以看到肱动脉，充气囊的中心位置放到该血管上，再保持袖带和中心的高度一致。

并且，在这期间袖带与胳膊之间不要过松也不要过紧，通常以放入一两根手指头为宜，由于每个人身材体型不同，若袖带大小不合适，那么也要注意更换，避免影响最终的血压结果。

其次，测血压时最好别乱动，有的人测血压时，由于身体处于活动的状态，也可能导致血压结果不准确。

所以，按照正确的方式测量，以及在测量过程中切勿移动，说话，这样可以进行多次测量，大家看下测量结果。

另外，大家还要考虑到受到某种药物的影响，若你在测量血压之前刚服用降压药没多长时间，也有可能导致最终的血压结果不同。

最后，还有一个原因当然也不能排除是否你的血压计要去校正了，又或者电子血压计是否有故障等等，都有可能影响电子血压计的正常工作。

至于关于其他测量血压的方式，如躺着测血压还是坐着测血压，只要你的姿势是正确的，那么就不用过于担心，但为了保证测血压的过程，还是建议大家以坐着的姿势测量血压。

对于每天什么时候测量血压，还需按照大家吃降压药的时间，可以选择早上、中午、晚上，均测量一回，有助于了解血压的情况，进而控制血压，以及预防相关并发症，对突发性疾病，如心梗、脑梗也有益。