7月5日晚，歌手李玟的姐姐通过微博@李思林Nancy 发文称，李玟于7月2日在家中轻生，送院后一直昏迷，经医院团队努力抢救及治疗，最终于7月5日与世长辞。
微博截图
据悉，李玟多年前患上了抑郁症，虽然一直努力与病魔斗争，但最终，这位曾经风靡全球的亚洲舞后还是因忍受不了抑郁症的折磨，不幸离世……
消息一出，网友纷纷致哀的同时，也发出这样的疑惑：她那么爱笑，为什么也会得抑郁症？
网友微博留言截图
重视“藏在微笑背后的抑郁”
哈尔滨市第一医院精神心理科田超主治医师表示，开朗的人也可能会有抑郁症，常被称为微笑抑郁症，这类抑郁症患者非常具有欺骗性。
“不少身患重度抑郁症的人，展现出来却是乐观、开朗的一面。他们在和人交往过程中，习惯性将抑郁的情绪隐藏起来。这类人群更需要格外关注，平时开朗的朋友可能会突然表现得极度低落，甚至有自杀倾向。”
很多网友也在微博下面纷纷留言自己的切身体会以及身边发生的痛心事……
网友微博留言截图
据悉，本质上，抑郁是一个遗传性和生理基础的疾病，任何人都可能得抑郁症。另外，抑郁症往往是只有处于发作期时，其种种症状才显现出来，只是生性乐观的人，在抑郁发作期，他会暂时变得不再那么乐观，所以说，抑郁症和不乐观没有直接关系。
抑郁症女性更多
2019年北京大学第六医院黄悦勤教授团队发表在《柳叶刀·精神病学》（Lancet Psychiatry）的研究首次报告了我国的抑郁症患者中，女性约占65%，67%的抑郁症患者超过35岁。
上海交通大学医学院心境障碍诊治中心方贻儒教授在“2017国际神经精神疾病高峰论坛”上表示，抑郁症发病有两个高峰年龄段：20岁左右和40岁左右。在生理上，这是从青年晚期到更年前期的变化；在心理上，需要面对工作节奏加快、生活压力变大等情况，更容易出现抑郁的症状。
抑郁症的症状是“3+2”
不只是心情不好就是患上抑郁症，北京回龙观医院精神科主任医师杨甫德2020年在接受健康时报采访时表示，抑郁症的症状是“3+2”。
“3”——抑郁症的核心症状：
1）情绪低落：主要指心情持续悲伤、难过，总高兴不起来。
2）兴趣减退：原来感兴趣的事情，在抑郁期几乎没有任何事情能让他提起劲头。
3）精力缺乏、动力不足：即使患者一天什么事都不干，一直处在休息状态仍感乏力。
“2”——至少两条附加症状：
核心症状之外，还需至少两条附加症状，才可判定达到抑郁症的症状学标准。
1）如睡眠不好，面临像入睡困难、睡眠维持困难等全过程睡眠问题。
2）自我评价降低，长期消极想法，或伴随思维反应减慢、言语表达迟缓、运动行为呆滞等，甚至出现自杀、自残等极端行为。
此外，还要提醒大家，诊断抑郁的方式有很多种，网络上也有很多的自测量表，但我们不建议自行判断，因为抑郁症的诊断是非常严谨和客观的，自己使用量表测试时，常常会纠结测试题该怎么填，代入大量的个人主观情绪，并且个人也无法衡量量表中的“好”“一般”“还行”等选项所对应的程度表述，导致误诊或误判病情程度，甚至将最近的负面情绪错误理解为自己患上的抑郁症。
身边的人抑郁了怎么办？
不论是微笑型抑郁，还是其他类型的抑郁，以下这些类似的话语，别用！不仅没帮助，反而更容易伤害他们：
“想开点，还有人比你难”“你就是闲的”“别人都没事，你就是太脆弱”“没什么大不了的，再坚持坚持”…
这些话等于告诉一个受了伤的人：朋友，你换个角度想想，这世界真美好，你就不疼了。这样的宽慰对于患者起不到任何积极的作用，反而会让他认为你在“敷衍”。
所以大家对困扰在抑郁中的患者，避免无意义的宽慰，造成心理的二次伤害；提供情感支持，告诉他们你是值得信任的，可以向你倾诉交流；鼓励他们积极就医，我们不会把你当做“异类”看待；用耐心和爱心陪伴他们走出抑郁的阴影。
End
声明：本文部分内容来源于南方都市报、广州日报、川观新闻等。以上文字，贵在分享，版权归原作者及原出处所有，内容仅为作者观点，并不代表本公众号立场。如涉及版权等问题，请及时与我们联系。图片来源摄图网及微博截图。
