吃一包方便面解毒32天，不也吃的人来看看！

方便面要解毒32天的谣言可能源于人们对方便面中添加剂的担忧。过去，一些方便面中确实使用了含有丁基羟基甲苯（BHT）等抗氧化剂的添加剂。BHT被广泛用于食物油脂的抗氧化过程，按照中国食品添加剂国家标准，用量一般为每公斤油脂添加BHT0.2克。联合国粮食及农业组织和世界卫生组织的食品添加剂联合专家委员会（JECFA）将BHT的每日允许摄入量定为每公斤体重0.3毫克，对于成年人来说，大致相当于每天摄入20毫克，而一桶方便面中的BHT添加量远远达不到这个量。

方便面具有一定的营养价值，其主要成分是碳水化合物和脂肪，可以提供能量。此外，方便面中还含有少量的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质。

在正常情况下，方便面本身并没有毒性。然而，如果方便面在生产、储存或食用过程中受到污染，或者添加了过量的非法添加剂，就可能会对人体健康造成危害。另外，方便面的高油高盐含量也使其营养价值相对较低，长期大量食用可能会增加肥胖、心血管疾病等健康问题的风险。

关于方便面的谣言还有很多，比如“方便面致癌”“方便面含有大量防腐剂”“方便面桶有毒”等。这些谣言可能会导致人们对方便面产生不必要的恐慌和误解。在选择和食用方便面时，应注意选购正规厂家生产的产品，避免长时间储存和高温烹饪，确保食品安全。同时，也应该保持理性和科学的态度，不要轻信没有科学依据的谣言。