在日常生活中，我们常常听到自己身边的人说，我最近“肩膀”痛得厉害，我是不是得了肩周炎？

答：临床上不是所有的“肩膀痛”都是肩周炎，比如肩袖损伤、神经根型颈椎病、肩峰撞击、肱二头长头肌腱炎等疾病也会引起不同程度的“肩膀痛”，更有甚者一些肺部的恶性肿瘤也会出现“肩膀痛”的情况，为了能够让大家正确的认识肩周炎，本期我们就一起来认识一下这个可能与我们生活、工作习惯息息相关的健康“杀手”——肩周炎！

什么是肩周炎？

肩周炎又称为粘连性肩关节囊炎、肩关节周围炎、五十肩、肩凝症、冻结肩，是常见病、多发病。原因复杂，既有肩部原因又有肩外因素，一般认为是肩关节周围软组织的一种无菌性炎症，是一种因肩关节退行性改变、外伤、慢性劳损、内分泌紊乱、环境等引起的渐进性发展的肩关节疼痛、活动受限。

肩周炎常见症状

1.肩部疼痛：起初肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或钝痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后常使疼痛加重，肩痛以昼轻夜重为本病一大特点，若因受寒而致痛者，则对气候变化特别敏感。

2.肩关节活动受限：肩关节向各方向活动均可受限，随着病情进展，特别是梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成，严重时肘关节功能也可受影响。

3.怕冷：患者肩部怕冷，其疼痛遇冷加重，得温痛减，尤以夏天时吹空调后疼痛较明显，肩部明显怕风。

4.压痛：多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点。

5.肌肉痉挛与萎缩：三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛，晚期可发生废用性肌萎缩。

肩周炎的发病过程

疼痛期（持续4～12个月）

主要以疼痛为主，伴随着肩关节、上臂、肘、前臂疼痛，活动时疼痛加剧。

僵硬期（持续4～12个月）

以关节僵硬为主，即使忍着剧痛也无法达到完全活动范围。

恢复期（持续5～26个月）

疼痛和僵硬逐渐恢复，从发病到恢复，整个过程约一到两年。

一旦出现肩周炎，应该积极的治疗。正确的积极的治疗会大大缩短肩周炎的治疗周期，最大程度的减轻减少患者的痛苦。通过系统的保守治疗，中医治疗肩周炎，绝大部分患者都会取得十分满意的疗效。需要强调的一点是，肩周炎是慢性劳损性的疾病，发病的人群都属于老年人，治疗的周期相对要长一些，有的时候会需要2-3月甚至3-4月以上，才能起到满意的疗效。所以，患者在治疗期间必须要有心理准备，要积极的心态去治疗肩周炎。

因此我们所谓的“肩膀痛”不仅仅是因为肩周炎引起的，一些其它疾病也会出现“肩膀痛”的症状，因此我们需要借助一些临床检查，如X片、MRI等来明确诊断。所以大家如果在不同年龄段、不同情况下出现“肩膀痛”应及时前往医院就诊明确诊断，以免耽误病情，影响疾病的治疗。

针灸科简介

重庆市中医骨科医院针灸科是继承和发扬“全国名中医郭剑华学术思想”，临床主张“筋伤顽痹理筋骨、身心同调杂合治”学术观点，采用具有中医特色的针灸、推拿、针刀、整脊、刮痧、刺络拔罐、穴位注射、中药内服、中药贴敷、中药熏洗等综合疗法，辅以臭氧、中频、微波、磁振热、牵引等现代康复仪器，并结合心理疗法、康复训练等方法治疗全身骨关节病（膝关节骨性关节炎、半月板损伤、肩周炎、滑膜炎、风湿及类风湿性关节炎、股骨头缺血性坏死、髋关节滑囊炎、痛风性关节炎、关节扭挫伤等），颈椎病（颈椎间盘突出症、颈椎失稳、颈椎骨质增生症等），腰椎病（腰椎间盘突出症、腰椎椎管狭窄症、腰肌劳损、腰部扭伤等），运动与骨伤后遗功能障碍，强直性脊柱炎，骨质疏松症，面瘫等疾病。

来源：重庆市中医骨科医院

责编：金鑫