什么是低血糖

低血糖症是静脉血浆葡萄糖（简称血糖）浓度过低，临床上表现为出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等，进食后可缓解。发生严重低血糖时可出现神志改变、认知障碍、抽搖和昏迷。对非糖尿病患者来说，低血糖是指成年人空腹血糖浓度≤2.8毫摩/升(60岁以上为血糖≤3.0毫摩/升）；接受药物治疗的糖尿病患者 ，只要血糖≤3.9毫摩/ 升，就属于低血糖范畴。

哪些人容易发生低血糖

大于60岁的老年患者、肝功能和肾功能减退者、有严重微血管和大血管并发症者、应用胰岛素或胰岛素促分泌剂治疗者、反复发生低血糖者。

哪些原因会引起低血糖

1.过量饮酒；

2.进食过少；

3.餐后低血糖；

4.运动量过大；

5.降糖药物剂量过大。

在外发生低血糖怎么办

患者应迅速补充葡萄糖或含糖食物。若意识清醒，应立即进食15～20克糖类食品，如1杯可乐、1杯果汁、1杯白糖水、2块糖果、2块巧克力等。对于失去知觉的低血糖患者，绝对不能给食物，应急送医院，给予50%葡萄糖40～60毫升静脉注射，继以5%～10%葡萄糖液静脉滴注。神志不清者切忌喂食，以免呼吸道窒息。

糖尿病患者怎样预防低血糖

1.使用胰岛素或胰岛素促泌剂时，应从小剂量开始，逐渐增加剂量，谨慎调整剂量；

2.若发生严重低血糖或反复发生低血糖，应在医生指导下积极寻找原因，调整治疗方案，并适当调整血糖控制目标；

3.进餐应定时定量。如果进餐量减少，需相应减少降糖药物剂量。有可能误餐时，应提前做好准备；

4.饮食结构要合理，不能只吃谷类。进食顺序为先喝汤，再吃菜，最后吃主食，以延缓糖的吸收；

5.如果运动量增加，运动前应适当加餐；

6.避免酗酒和空腹饮酒；

7.随身携带备用糖类食品，一旦发生低血糖，立即食用。

来源：重庆市中医骨科医院

责编：金鑫

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