文|百合妈妈

相信许多父母假期里都会带着孩子去旅游，享受假期的美好时光。

但是，许多父母也一定经历过，在出行路上遇到堵车，或者在景点人多排队的时候，孩子由于烦躁而不停地哭闹，影响所有人心情的情况。

我们常常讲，当孩子有情绪的时候，接纳和共情能够让孩子的情绪趋于稳定。

其实，还有一个非常实用的方法，可以未雨绸缪，避免这种情况的发生，那就是家庭会议。

在简·尼尔森所著《正面管教》和鲁道夫·德雷克斯所著《孩子：挑战》等等相关书籍中，都阐述过关于家庭会议的意义，以及成功地召开家庭会议的方法。

家庭会议是以民主的方式解决家庭难题的方式之一，指的是家庭所有成员共同讨论和解决问题的会议。

家庭会议的内容可以包括相互致谢、表达感恩、解决问题、计划家庭活动、讨论家务事等等。

01 每个星期召开一次，且有固定的时间。

每周一次是比较合理的时间间隔，如果时间跨度太长，不利于会议内容的执行，也不利于问题的及时解决，尤其是对于孩子来说，可能没有那么多的耐心去长时间等待。

时间固定，不随意改变或者取消会议，有利于形成惯例，增强仪式感，突显重要性。在这段时间里，所有人都放下其他的事情，父母也最好将手机调成静音，确保不被打扰，让这段时光彰显特殊的意义。

02 每个家庭成员都应该参加，都有发表意见的机会。

一般来说，3岁以上的孩子就可以参加家庭会议，每个人的地位平等，都可以就会议内容，发表自己的意见。父母要尽量引导孩子思考、参与、表达。

会议需要确定主持人以及记录员，可以由家庭成员轮流来担任，主持人主要负责会议议程的把控，记录员则需详细记录会议讨论的内容，并且把每个人的发言都记录下来。

03 不带评判与指责，奉行民主与平等，以解决问题、提供帮助为出发点。

会议应该在和谐愉快地氛围中进行，可以准备一些茶点摆放在会议桌（可以是餐桌，也可以是茶几）的中央。讨论的问题需要提前准备，并记录在一张纸上。

会议期间主要以寻求方法、解决问题，展开头脑风暴，为家庭成员提供帮助为主。

最后的决定应该在全体家庭成员一致同意的基础上做出，如果孩子们的决定出乎父母的意料，父母也要把他们当成成年人一样对待，继续执行决定，让孩子们学会在错误中成长，以避免下次再犯相同的错误。

另外，会议也可以对下周或最近一个月的重要事项与活动进行提前讨论。

01 有效解决每个家庭成员遇到的问题。

以家庭会议的形式解决问题，避免了父母的主观说教，孩子的反抗报复，让问题在公平、民主的环境下合理解决，不容易留下后遗症，帮助父母更科学地教导孩子。

02 有利于培养孩子的感知力和生活技能。

每周一次的家庭会议，让孩子有机会来学习和练习解决问题的能力，培养孩子的感知力、价值感、人际沟通能力等等将来成年后步入社会所需要的各项能力，这些能力也会给孩子的日常生活提供不小的帮助。

03 为孩子的生命打底，让孩子感受到爱与尊重。

每周一次的家庭会议如果成为惯例，成为一个家庭的传统，就可以给孩子们提供持久的幸福感与归属感，以及相互尊重的体验和幸福美好的回忆，为孩子的一生打好底色。

另外，对于独生子女的家庭，父母可能会常常忽视孩子的感受，而家庭会议所倡导的民主、平等，则可以让父母做到换位思考，给到孩子足够的尊重，让孩子有充分的话语权，来表达自己的想法，体会到自己的重要性，树立责任意识。

对于一些青春期的孩子，他们既渴望独立，又离不开父母的帮助，家庭会议的开放与包容，可以让他们与父母更顺畅地交流沟通，帮助他们更顺利地度过这段煎熬的日子。

文末我们再回到文章的开头，打算带着孩子在假期出行的父母，可以把这件事放上家庭会议的日程，然后讨论如果在途中遇到堵车等等突发情形，孩子产生不良情绪的时候，应该怎么办。

会议要以寻求解决办法为中心，让每个家庭成员发表各自的意见。孩子也许会说，可以带一本书在路上看，或者看一看车窗外的风景，或者看一集动画等等。最后，针对这些意见通过讨论与举手表决，来确定最终的解决办法，如此，全家人的旅程就可以轻松愉快地度过了。

总之，每个家庭成员在生活中遇到的任何问题，都可以拿到家庭会议上来共同讨论，全家人心往一处想，劲往一处使，一起出主意、想办法，既能让每个人都成为受益者，也能让我们的家庭氛围更加和谐温馨。

您好！我是百合妈妈，80后职场宝妈，热爱读书、码字，喜欢运动、旅行。我的生活理念是“上得厅堂，下得厨房，做智慧宝妈”。每日与您分享我在育儿路上收获的感动与成长！喜欢我的文章请点赞、关注、分享！您有什么育儿的心得与体会，也欢迎在下面留言，和大家一起分享！

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