歌德说：“你若要喜爱你自己的价值，你就得给世界创造价值。”
每次当我觉得很累、很烦、很痛苦的时候，我都会翻开《次第花开》这本书，读一读。
说实话，书中每一句话，都能治愈自己，心里的烦躁也会渐渐平静下来。
最近跟一个朋友分享了书中最打动我的三句话，希望这几句同样能治愈你。
01
问题若有办法解决，就不必担心；若没办法解决，担心也没有用。
这句话看似简单，却蕴含着深刻的人生智慧。
上周我遇到一个棘手的工作问题，那几天辗转反侧，晚上睡不着觉，白天精神状态也不好。
后来想到这句话，然后我跟自己说：花这么多时间在担心上，不如想办法解决问题。
如果实在解决不了，那就接受现实。因为担心只会消耗自己的精力，最后也解决不了任何问题。
当你累了的时候，不妨把这句话默念三遍，你可以更自己说：要么想办法，要么放下。
你会发现，原本沉重的心情变轻松许多。因为担心不是出路，行动才能改变现状。
02
身处逆境时，不妨有意识地训练自己以更加现实的态度去面对生活的考验，看看从逆境中能得到什么于己有益的东西。很多情况下，疾病会成为我们培养出离心和菩提心的好机会。
去年一个朋友生病住院了一段时间，我去看她，她抱怨诉苦说，自己太倒霉了。
当时病房里的一个阿姨跟我们说："生病了，以后才能学会珍惜健康。平时你们那么拼命工作，忽视健康不值得啊。"
这句话改变了我对逆境的看法。原来逆境不是惩罚，而是从另一个方面来教会我们成长。
03
放松下来，让心与外界连接，不刻意追求任何状态或结果，只是安住，这实在是最为重要的修行。
这句话就像一剂良药，治愈了我内心的焦虑。
现在很多人总是活在未来，担心这个，害怕那个，却忘了享受当下。
有一个小伙子每天都在为升职加薪而拼命工作，把自己弄得身心俱疲。
有一天，他在公园里看到一群老人正在打太极，动作缓慢却充满力量，他们脸上的笑容看上去都很平和。
那一刻，他明白了一个道理：人生不是一场竞赛，而是一次修行。
不妨试着放下执着，让心静下来，这样你才能感受到内心的平静。有时候真正的幸福，不在未来而在此时此刻。
美国作家海明威说：“生活就像骑自行车，为了保持平衡，你必须不断前进。”
当你累了、烦了、痛了的时候，希望这几句话能治愈你。
