当提到静脉曲张时，

许多人下意识都会觉得

这都是老年病

那么，事实真的是这样吗？

接下来

这篇文章将为您答疑解惑！

近年来，刚20出头的年轻人，患上静脉曲张的例子也不在少数。这些迹象都在表明，静脉曲张已经不仅仅是老年人的问题，年轻人患上静脉曲张的几率同样也居高不下。

那么，年轻人为啥会被静脉曲张盯上？

除了年龄外，静脉曲张患病原因还包括：

1、久站、久坐

长时间处于一个久站、久坐姿势下，静脉回流受到影响，容易引起静脉曲张。

（图片源于摄图网）

2、缺乏运动

缺乏运动，导致心肺功能下降，静脉回流率下降。

3、肥胖

肥胖会增加腿部肌肉的负担，导致静脉回流受到影响。

4、遗传因素

静脉曲张也有先天遗传因素，如果家族中有患此病者，那么患病风险也比常人高得多。

5、妊娠

怀孕后，女性由于子宫扩大和孕激素的作用，会使得下肢静脉扩张、血流缓慢，容易引发静脉曲张。

（图片源于摄图网）

综上所述，虽然年龄是出现静脉曲张的风险因素之一，但却不是唯一的原因。另外，由于年轻人喜欢长时间保持一个姿势玩手机、电脑，加之缺乏运动，身体循环系统受到影响，导致血液就在静脉内滞留，难以向上回流，从而诱发静脉曲张。

因此，年轻人也应该注重腿部健康，保持良好的生活方式。另外，一旦腿部出现不适时，还应及时就诊。

年轻人可以做些什么来预防静脉疾病？

以下内容旨在帮助年轻人提前预防静脉曲张：

1、保持运动：

经常进行一些轻度的运动，可以增强腿部的肌肉力量，促进血液循环。建议每天进行30分钟的运动，如散步、骑自行车等。

（图片源于摄图网）

2、避免长时间保持同一姿势：

长时间站立或坐着对身体都很不好，应该适当调整站、坐的姿势，如每1-2小时起身走动几分钟。

3、减轻体重：

肥胖会增加静脉系统的压力，增加静脉曲张的风险。适量控制体重，可以减少静脉曲张的发生。

4、定期检查：

如果家族中有静脉曲张的病史，或是已经出现了一些轻微的静脉曲张，应该定期进行检查，以便及时治疗。

（图片源于摄图网）

总之，大家在日常生活中要保持健康的生活方式，以此更好的预防静脉曲张。

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