随着时代的飞速发展，平日体检时几个高敏词汇开始频繁出现在报告单上，如结节，息肉，囊肿，增生等。

这些词虽然较为常见，但仍有传言说是癌症的先兆，搞得部分人群人心惶惶。今天咱们就来聊一下相关问题，打消各位的疑虑。

结节并非一种疾病，而是通过B超，CT，X光照射检查发现的一种比周围组织密度更高，有明显区别的图形。这些图形的可能性有很多，有可能是正常组织，有可能是组织受伤后出现的疤痕，也有可能是新长出来的组织或异物等。

随着现代医学仪器的精密度越来越高，患者身体内的结节也逐渐浮出水面。不少人知道自己得了结节后，生怕发展成为癌症，整天郁郁寡欢，心不在焉。其实结节和癌症差十万八千里，孙猴子取经还要14年呢。

1.甲状腺结节：参与体检人群约有20-30％会检查出大小不一的甲状腺结节，甲状腺结节被确诊为癌症的概率为2-4％，因此无需太过担心。如果刚开始就确诊为良性甲状腺结节，那么其发展成为恶性的概率更低，放宽心。

2.乳腺结节：2020年我国新发乳腺癌约42万例，其中因结节导致乳腺癌的患者更是少之又少，可能100个人中找不到一个。总体概率并不高，因此得了乳腺结节不必太过惊慌。

3.肺结节：很多肺部结节都是因炎症等因素导致，在原发病治愈后结节即会恢复正常。一般来说8mm以下的结节无需刻意治疗，定期体检观察即可。

在体检报告单上，除了结节，我们还经常能看到息肉，囊肿，增生等检查结果，那么他们分别又是什么，会不会引起癌变呢？

1.息肉：息肉指在身体正常组织多长了一块肉，大多数会出现在鼻部，胃部等空腔脏器内，大多数息肉为良性息肉，也有少部分息肉有较大的恶变可能性，如腺瘤型息肉，建议尽早切除。

2.囊肿：囊肿基本上是不会出现癌变的，即便是肝囊肿，肾囊肿也不会对健康带来额外影响，只需定期检查即可。一旦发生生活中出现不适，或囊肿生长速度加快，切除即可。

3.增生：增生的概念过于宽泛，如结节，息肉，囊肿都可能存在增生，不过大部分增生都是良性的，是为了适应身体发展而出现的，因此也无需太过担心。

生活中有些人很容易长结节，一部分是因为先天因素，但大多长结节都是后天所导致的。若想远离结节，建议生活中改掉5个坏习惯。

1.易怒爱生气：其实身上很多结节都是气出来的，如甲状腺结节，乳腺结节。因此若想预防结节，生活中应保持积极，乐观情绪，少焦虑，少生气。

2.饮食：日常如若摄入大量辛辣，油腻，刺激性食物会导致胃肠道负担加重，很容易引发息肉，结节。建议大家均衡摄入各种营养，多吃新鲜蔬菜，水果。

3.注意保暖：寒气入体会损耗体内阳气，导致气血凝结，阻滞不通，长期如此结节生长的几率自然会增加。

4.睡眠不足：经临床发现，长期睡眠不足的人患甲状腺结节的几率存在明显增高，因此日常需改掉这个坏习惯。

5.久坐不运动：久坐不运动也会导致体内气血运行不畅，多运动则可促进血液循环，让痰湿排出体外，对健康有很大的益处。

温馨提示：大家面对结节问题，无需太过担心，体内出现的结节大多都是良性的，注意定期体检即可。如若发生异变再进行干预，如不存在异变，每日保持好心情和健康生活习惯，结节会自然消退。

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