孕期牙龈红肿、刷牙出血，怎么办?怀孕期间有牙龈出血的孕妈，大多是因为自身存在牙龈病，因为妊娠期雌激素、孕激素改变，牙龈充血水肿，肥大，出血等。所以应对此类情况，孕妈妈可以参考以下做法：
1.自我的口腔卫生工作要做到位。每天认真刷牙，配合使用牙线保证把牙齿周围的脏东西清理干净，减轻其对牙周组织的不利影响。
2.多吃蔬菜和水果，甚至用水果代替零食，因为水果中的纤维素有助于清洁牙齿。
3.少吃糖果、甜点、酸味食物，早晚刷牙，饭后漱口。同时，这段时间刷牙频率高，要注意及时更换牙刷。
4.女性在怀孕中期和孕晚期出现发炎疼痛时，可采用冲洗或用药消炎，但是涉及到用药问题，使用安全可靠的药物治疗是最佳的方法。
5.如保守治疗无效，病情加重需要拔牙或做根管治疗，建议在孕中期(妊娠4-6个月)进行。没有出现牙龈问题的孕妈妈，也千万不可大意，日常生活中可以多喝牛奶和骨头汤，帮助钙的吸收与补充，增强牙齿的强壮。
与此同时，莲藕富含维他命 B、维他命 C、蛋白质，可防止鼻腔及牙龈出血。
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