正常人晨起的尿液大多呈淡淡的黄色，但如果尿中蛋白质太多，则容易形成血尿或泡沫尿。。一旦泡沫尿超过10分钟还不消散，则提示肾功能受损了
2，早起大量脱发如果早上起来的时候掉发超过100根以上其实就属于脱发。很多男性人到中年时期会大量脱发，这多半是因为是雄激素分泌过多导致的脱发。从中医的角度来说气血不足、肾虚都会影响头发的健康，主要表现为头发干枯发黄，严重的则会脱落
3，早起腰膝酸软经常熬夜或是睡眠不足都可能感到腰膝酸软。但如果经过充分的休息仍不能缓解，或是频繁感觉到疲乏无力、精神萎靡的话，这多半是肾虚了
4，早起下肢水肿如果说前一晚睡前没有大量喝水，或是饮酒，那可以考虑是肾阳虚了，肾阳有温煦、推动的功能，当肾功能出现问题时，气化代谢功能失常，会导致体内水液无法正常排出体外，就容易引发身体浮肿
5，早起口腔有异味饮食不良、消化不良都有可能导致早起口臭，但从中医角度来说肾虚也可能影响到口腔的味道，比如肾虚会影响到脾胃的运化功能，脾失健运导致湿浊内生，湿浊上泛于口则可能引起口腔异味
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