你是否在晚上的时候躺在床上辗转反侧，总是睡不着，感觉心里像有蚂蚁在爬一样，心烦的要命。
同时还会有口干口苦，容易发脾气，两肋胀痛等等表现，伸出舌头一看，舌两侧鼓胀发红，舌尖也是红彤彤的一片，那多半是心肝火旺导致的。
肝郁化火，火热上炎，祸及心神，就把心像架在铁板上烤一样，心神不宁，因此难以安睡！这个时候就需要清心肝火，可以参考龙胆泻肝汤调理
二、做梦多——养心血你是否在晚上睡觉时会整夜整夜的做梦，早起时感觉和没睡一样，整个人疲倦无力，还会感觉到头晕，平时还伴随着精神不振、健忘、心慌心悸等问题，舌唇颜色都偏淡，那么可以考虑是心血不足了！
心血不足，心神失养，这个时候虽然看上去睡着了，但实际心神并没有完全安定下来，因此容易做梦，想要调理就要以补血养心为主，可以参考归脾芄来宁心生血！
三、易惊醒——要调胆你是否总觉得晚上睡觉时一点都不安全，到了半夜睡的也不安稳，稍微一点风吹草动，马上就惊醒了。醒来的时候还会感觉心里砰砰的跳，好长时间都缓不过来。同时在生活中还特别容易受到惊吓，平时说话底气不足，声音特别小。
其实从中医角度来看这多半是心胆气虚，心虚胆怯。胆主决断，胆气不足，对外界的一切就会非常敏感。这个时候想要调理的话，最好是心胆同补，可以参考安神定志芄！
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