脾胃作为人体的重要消化器官，一旦出现问题，会通过各种方式向我们发出求救信号。以下是脾胃可能发出的几个重要求救信号，务必引起高度重视：

1.面色变化：脾胃功能不佳时，气血生成会受到影响，面色可能变得萎黄、暗淡无光，或者出现黄胖（面色发黄且有虚肿）的现象。这是因为脾的气和津液都不足，不能为身体提供足够的营养。

2.口气不清：如果口气大，刷牙也无法消除，可能是消化不良、脾胃炽热导致的。这通常与脾胃功能失调、食物无法正常消化有关。

3.大便异常：脾胃不好的人可能出现大便溏泄（大便不成形，形似溏泥）或便秘的情况。这可能是由于脾阳虚或脾胃运化能力减弱所致。

4.腹胀不适：经常感觉上腹胀满，可能是脾胃功能失调导致的。这会使气机逆转，脘腹出现胀满的症状。饭后腹胀还常伴有食欲减退、打嗝等症状。

5.流口水：睡觉流口水可能是脾胃问题的表现。中医认为，“口为脾窍，涎出于口，涎为脾之液”。当脾虚时，固摄功能失调，津液无法正常传输，就可能出现流口水的现象。

6.鼻子变化：鼻子的状态也能反映脾胃的健康状况。鼻头暗淡、发红可能是脾胃有热证的表现。此外，鼻翼发红可能与胃火旺盛有关。

7.口唇异常：脾胃有问题会表现在口唇上。脾胃健康的人嘴唇红润、干湿适度、润滑有光。如果一个人的嘴唇干燥、脱皮、无血色，则可能是脾胃不好的迹象。

8.睡眠不好：脾胃不好的人可能还会出现睡眠质量降低的情况，如入睡困难、惊醒、多梦等。这可能与脾胃功能失调影响神经系统有关。

9.精神状态不佳：脾胃问题还可能导致健忘、心慌、反应迟钝等精神状态不佳的表现。相反，脾胃健运时，大脑能得到滋养，人会感到神清气爽、精力旺盛、思考敏捷。

当出现以上这些求救信号时，应及时调整生活习惯和饮食结构，必要时寻求医生的帮助。此外，还可以通过一些中医调理方法来改善脾胃功能，如揉隐白穴、公孙穴、三阴交穴等穴位，以及推腹、揉足三里穴、推胃经等手法。这些方法有助于促进脾胃的运化功能，改善身体的不适症状。您记住了吗？