减脂期也能放肆吃的天花板甜品，低脂版香蕉布朗尼，一块仅100 多大卡，配方中的低筋面粉也可以替换成全麦粉，出炉那一刻真的太香了，太好吃，低卡低 Gi！减肥期的姐妹都给去做
推荐给所有减脂期又馋甜品的姐妹！真没没想到这么简单！无油无糖免打发，搅一搅拌一拌送进空气炸锅就完事了～
巧克力搭配坚果香气，还加了香蕉进去，整体就是湿润又松软一口下去还有核桃的颗粒感在里面真的太香了
免打发也可以做出低卡又好吃的蛋糕～减脂期需要甜品解馋的就做这个吧～还有燕麦版本的也很不错
可可脑袋爱好者快试试吧，出炉就是满满的香味
食材
香蕉2根
鸡蛋2个
牛奶120g
可可粉30g
低筋面粉100g
泡打粉5g
巧克力块适量
坚果适量
步骤
1、用熟透的香蕉做出来比较好吃，毕竟我们不放糖了，香蕉切成小段压成香蕉泥
2、加入两个鸡蛋和牛奶用打蛋器搅拌均匀
3、依次加入泡打粉 低筋面粉 可可粉，继续搅拌均匀
4、准备一个6寸戚风模具，提前垫好油纸，先倒入一半面糊铺上几块巧克力，再倒入剩下的面糊，表面再撒上喜欢的坚果做装饰
5、送进空气炸锅160度先烤15分钟
6、时间到了加盖一层锡纸避免烤糊，继续烤25分钟左右，就可以拿出来开吃啦！烤箱温度加20度，具体根据自家烤箱温差进行调整
可可香蕉布朗尼蛋糕， 松松软软的超好吃，还有爆浆巧克力夹心！非常适合当解馋的小甜品而且搅一搅就能完成，做起来也简单～
很棒滴低脂小甜品 香蕉坚果布朗尼， 口感软糯 带着可可滴香浓和香蕉的微甜，热量还很低，姐妹们快做起来
