每一位女性朋友在生理期都会遇到很多问题,如痛经、心情不好等情况,这都让女性朋友们十分烦恼。事实上,还有一种症状,也会让女性朋友很苦恼。
那就是生活中,我们可以很明显地感觉到,在刚要来姨妈的前几天,会发现自己脸上长了很多痘痘,皮肤状态相比较平时会变得特别的差。
而且在经期的时候,心情也会变得很烦躁。那么问题来了,为什么在月经期间皮肤会变得很差呢?可以用什么方法来改善这个问题呢?接下来就让我们一起来了解一下。
为什么月经期间皮肤会变得很差?
月经期间皮肤会变差的主要是因为到了经期前后的这几天,女性朋友体内的激素水平会出现很大的变化,并且黄体酮也会出现波动,导致皮肤皮脂的分泌物短时间内激素增多,使皮肤出现油腻,毛细血管扩张的情况。
并且女性在来例假的时候,通常情况下皮肤会变得非常敏感,并且抵抗力下降,因此很容易发生毛囊感染,若是经期内经常性的熬夜,也会使眼睛周围黑色素沉淀,出现黑眼圈的情况,严重影响到外貌的美观。
怎样解决生理性皮肤差的问题?
1、及时做好保湿工作
生活中,若是皮肤经常性的缺水,就会使整个脸部看上去会显得比较的暗沉,特别对于在经期的女性朋友来说,本身皮肤就比较敏感,防御能力相对较差,更容易使皮肤缺水,因此建议在选择补水产品时,女性朋友最好选择低敏型的保湿产品。
2、按摩能促进身体的血液循环
大部分女性在经期会出现色素沉着的症状。这个时候可以通过做面部按摩的方式,使我们的皮肤变得更水嫩、更有光泽。
女性来例假的时候面部油脂比较多,按摩可以有效地清除掉体内多余的油脂,并且也可以适量的涂抹一些精油,效果非常好。
3、不喝咖啡
平时生活中,很多人都比较习惯喝咖啡,因为工作和生活的压力比较大,但是喝咖啡也容易造成精神紧张、情绪紧张的情况,有些时候会导致月经不调。经常喝咖啡的女性,面部色素沉着会比较明显,对皮肤的影响也会很大。
4、常泡脚
大多数女性在月经期间都会出现衰老的症状,这个时候可以用泡脚的方法来治疗,如果坚持一段时间,皮肤就会有明显的改善。
这是因为脚底的穴位比较多,经常泡脚能促进身体的血液循环,还能让女性的脸部看起来更水嫩又有光泽,能起到美容养颜的作用。
除此之外,女性在来例假时也要注意补血,平时要注意清淡饮食,多吃含铁较高的蔬菜和水果。来例假的时候不能吃生冷食物,否则女性朋友很容易出现痛经的情况,对身体有很大的危害。并且在化妆品的选择上,也不建议使用刺激性强的化妆品,避免对皮肤造成伤害。