关于干眼，大家并不陌生。在美国的调查显示，在65～84岁的人群中有14.6%即430万的人口患有干眼，日本为17.0%。中国至今虽无明确的干眼流行病学的调查结果，但基于中国的卫生条件和环境状态，其发病率可能较美国更高。此外，调查证实，每天在电脑前工作3小时以上的人中，90%的人都患有眼睛干涩。而在未来5年中，眼睛干涩患者人数还将以每年10%以上的速度上升。长时间戴隐形眼镜也容易得眼睛干涩，这是由于隐形眼镜很容易吸附水分，从而导致眼球表面脱水。
干眼带来的诸多不适，如：干涩感、异物感、烧灼感、痒感、畏光流泪、眼红、视物模糊、视力波动等严重影响人们的生活质量，给很多人带来困扰。由于干眼这一连续的病理过程轻、中重度之间无明显的分界线，导致，大多数人早期对干眼毫无重视，甚至到医院也查不出病因，从而耽误治疗，让病情由轻到重。
那么如何解决干眼的顽固以及病因的难以排查呢？对付干眼最好的方法就是早诊断、早治疗，其次就是做好预防工作。
对因治疗是任何疾病治疗的最佳方法。在干眼的治疗中，发现引起干眼的原因针对病因进行治疗无疑是干眼治疗的关键。另外，早期治疗的方式一般以滴人工泪液和物理按摩为主，治疗效果也非常明显。
对于干眼的预防方法，防治疾病，治不是目的，防才是关键。注意眼睛保湿是最好的预防干眼的方法。要注意用眼习惯，定时休息，连续在电脑荧屏前的时间不宜过长，每隔1小时就要休息5－10分钟，尽量在空隙时远眺让眼睛放松。眼睛是向内、向下看的，所以在休息时，尽量让眼睛向左上方和右上方看。人在休息时，也要活动颈部和肩部肌肉，因为颈部肌肉僵直紊乱会影响视力。学生还要注意膳食结构，多补充维生素A、C、D，多吃胡萝卜、水果、海产品等。
宋秀君
主任医师、二级教授、博士生导师、留美博士后，河北省有突出贡献中青年专家，享受国务院特殊津贴。
爱尔眼科医院集团河北省区副总院长
石家庄爱尔眼科医院常务副院长
中华眼科学会防盲学组委员
河北省眼科医师协会副主任委员
河北省中西医结合学会眼科分会副主任委员
石家庄市医学会眼科分会副主任委员
全国防盲技术指导组委员
河北省防盲技术指导组组长、河北省防盲治盲中心主任、省眼库主任
河北省残疾人协会副会长
1989年考取世界卫生组织奖学金于1990-1993年赴美国休斯敦大学研修。2000-2002年美国贝勒医学院眼科博士后。从事眼科临床40余年，发表论文156篇，16篇被SCI收录；主编论著3部，参编10部；获省部级科技进步奖11项、市厅级科技成果奖14项。
