腰膝酸软、倦怠乏力，怀疑自己肾虚了想补补？那一定要明白肾虚也分四种类型，补错的话不但无效还可能越补越虚！今天黄大夫来教大家如何分辨四种肾虚、该怎么正确的补肾吧。

《黄帝内经》认为，肾藏精，主生殖，肾中有肾精、肾气、肾阴、肾阳。

肾精即人体的先天之精，是生命产生的本源，决定人体的生长发育和生殖；肾气由肾精化生，可以推动和调控人体的生长发育生殖；肾气分为肾阴肾阳，其中凉润、宁静、抑制的部分称为肾阴，温煦、推动、兴奋的部分称为肾阳，肾阴肾阳协调共济，推动和调控人体的各种机能活动。

而肾虚，同样可以分为肾阴虚、肾阳虚、肾精不足、肾气不固。

肾阴虚，即肾中阴津不足，使肾脏失去滋养，甚至影响其他脏腑的滋养，还可能会在体内产生虚热，会出现腰膝酸软、乏力疲倦、五心烦热、潮热盗汗、颧红、咽干等表现，观察舌象的话会发现舌体边缘会比较红、舌苔较少。临床用药通常可以选择六味地黄芄、麦味地黄芄、知柏地黄芄等，补液生津、清退虚热为主。

肾阳虚，则是温煦、推动的力量不足，身体的局部或全身出现一些寒凉的、凝滞的或者机能减退的症状，比如怕冷、大便溏泄、头晕、耳鸣、腰膝酸软、乏力、阳痿早氵世等，推动的力量不足、津液停滞，观察舌象会看到舌淡、苔白，舌体淡胖，舌面有明显水润感；脉象特点则是整体沉迟无力、细弱。临床治疗上我们可以选用金G肾气芄、右归芄等，温补肾阳、化生肾气、填精益髓。

肾气不固，主要指的是肾气的收敛、固涩、封藏功能不能正常发挥作用，常见症状有漏尿、尿频、滑精、遗精、早泄等，通常都会伴随着肾阴虚或肾阳虚一起出现，需要辩证的看待。固涩可以使用桑螵蛸散、桂枝龙骨牡蛎汤等，并随证加减补气、补肾阴肾阳的药物。

肾精不足时，人体的先天之精缺失，不能充盈髓海，会出现早衰的现象，比如腰膝酸软乏力、头发变白脱落、骨质疏松、牙齿松动脱落、健忘、脱发、头晕耳鸣；还会影响生殖，出现少精、弱精、不育症等。肾精不足则肾气难以化生，肾阴肾阳也生发无源，所以会兼见有很多其他症状，也更容易影响其他脏腑。治疗中可以用龟鹿二仙胶来合方治疗。

以上就是肾虚的主要分类和不同表现。在此提醒大家，如有身体不适需咨询专业医生，在医生的指导下服药。