癫痫不是什么不可治疗的疾病，及时采取科学、规范的方法治疗，大多数都能得到良好控制，而除了治疗之外，癫痫患者，需要尽量保持良好习惯，助力病情恢复。
情绪调整、放松心情
癫痫患者往往面临巨大的心理压力，或者是因为患了癫痫，而产生自卑、抑郁的心理，这些恰恰对控制病情很不利，要能正视自己的病情，保持平和、良好的心态，学会如何与癫痫和平共处，不再过分焦虑，而是把注意力放在如何控制、治疗病情上面。
避免辛辣刺激的食物
有的食物会诱发癫痫发作，有的会对癫痫治疗有好处，比如癫痫患者不能喝酒，不能吃过于辛辣刺激吃的食物，了解之后，给自己合理安排好饮食，对癫痫控制也有一定的益处。
适当运动增强体质
适当的运动可以增项身体免疫力，还可以减轻压力、缓解焦虑和抑郁等。无论是从身体上，还是心理上，对癫痫患者的病情治疗、恢复都是很有利的。
坚持长期、规律服药
药物是治疗癫痫病的关键，癫痫患者要认真按照医生制定的治疗方案，按时、按量服药，千万不要随意更换药物，或者是减药、停药。
注意保暖，避免感冒
秋季来临，癫痫患者日常一定要注意保暖，根据天气和温度变化，及时添加衣服，避免着凉感冒、发烧，诱发癫痫发作。
药物治疗固然重要，但是，癫痫患者的各种日常行为也很重要，是有利于病情治疗，还是会诱发癫痫发作，需要广大癫痫患者不断了解，尽可能地避免，只做有利于自己的行为。
