人往往有一种“不平”的心理，就是说如果自己遭受过伤害和委屈，那心里就会一直难受，耿耿于怀，心情郁闷。

比如谁说过你坏话，谁扫过你的面子，谁抢了你的好处，谁坏了你的好事，谁得罪过你，谁对不起你，谁瞧不起你，谁打击过你……

如果你没有报复回来，没有看到对方遭受报应，那你就想不开，放不下。

这其实就是所谓的“受害者心态”。

想想人这辈子，谁还没有这样过呢，而且多数人都不能得偿所愿，也就是不能报复和看到别人倒霉，这就很麻烦。

人到中年，就像船到河中央，前不着村后不着店，但前后都能看到，看过去看得尤其清楚，就更知道自己吃过什么人的什么亏。

因此很多中年人都是忿忿不平，哪怕表面无所谓，心底也还是计较的。

要知道，这种怨恨之意有很大的力量，很强的毒性，古人就劝导世人说，“邀千百人之欢不如释一人之怨”。

人生在世最傻就是让很多人心怀怨恨，当别人对你怀恨在心，你想过好也难。所以与其邀请很多人寻欢作乐，不如与一个恨你的人冰释前嫌。当然反过来说，你如果能化解内心对某个人怨恨，也比跟很多人快活要强很多。

还是要想开点，过去的事情已经过去了，不必拿着别人的错误继续惩罚自己。

俗话说，人生如梦。我们在这个世界上奔波忙碌，到头来都是一个过程，结果都一样。

至于荣辱、得失、成败、是非恩怨等等，都如同梦里做戏，不妨看清点，看轻点、看淡点、看开点，为了自己。

不然的话，你越是执着，就越是痛苦。扪心自问，你所执着的人或事，究竟是什么道理呢？难道你的喜怒哀乐和生命都要寄托在上面？那样值得不值得？

命里有时终须有，命里无时莫强求。在命运面前，每个人都是渺小的。你想要荣华富贵是吧，那必然有贫困潦倒等着你，事物总会有自己的反面。

很多人还爱面子，希望自己能够高高在上，但趾高气扬的背后一定是卑躬屈膝。你在得到一些什么的同时一定会失去一些什么。

一切都是过眼云烟。等天上的云过去，你还能再找回来吗，长空鸟迹，痕迹有过但不再，整个时空都不一样了。

雪泥鸿爪，人生也是如此。你现在想一想过去某一天的事情和心情，还能找回吗？记忆都模糊了，哪怕是过了一天的事情，细节都忘了。

哎，人生有那么多值得珍重对待的事情，你却偏偏把不值得的人和事装在心里，酿成毒酒，把自己搞得心里都是暗伤，傻不傻啊。

人活着难免会受人欺，因为每个人都有弱小和愚蠢的时候，最重要的是不自欺欺人，这样也不至于反应迟钝，懵懂无知。

当然有时候这也是智慧和有福的表现，古往今来，多少人就是因为聪明和反应快而早逝了。

世事无常，因缘具合。人生本来就是缘起性空，心生缘起，缘起心生，有这个物质世界的变化和运动，有人与人的纷扰，才有如戏如梦的种种。

不识庐山真面目，只缘身在此山中。如果你置身事外，把自己当成一个局外人来看自己的荣辱得失，是非恩怨，会是什么样？

一切都是暂时的，哪怕让你奋不顾身的爱情也不过是短暂的梦幻泡影，这不是说不动心，而是你不要太执着，对聚散离合有正确的态度。要知道，很多事都是身不由己。相濡以沫，不如相忘于江湖。

爱情、友情、亲情，包括名利权等，从古至今，我们见过什么是绵延不绝的？“陋室空堂，当年笏满床；衰草枯杨，曾为歌舞场。蛛丝儿结满雕梁，绿纱今又糊在蓬窗上。说甚么脂正浓、粉正香，如何两鬓又成霜？”看懂了《红楼梦》，就晓得人生种种大多是梦一场罢了。

“乱烘烘你方唱罢我登场，反认他乡是故乡；甚荒唐，到头来都是为他人作嫁衣裳”，人活着犹如流落异乡，戏都有散场时。人情世故，只能是当戏看罢了。每个人都是在某个时间出现在某个地方，说一些话，做一些事，然后到另一个地方和另外的人继续。别人是这样，你我也概莫如此。