“医生，我家孩子鼻炎老不好怎么办？喷药、洗鼻都用了，为什么还是反复发作？”
很多家长都有这样的困惑：
明明每天都在护理孩子的鼻子，可鼻塞、流涕、打喷嚏就是没改善。其实，孩子的鼻炎不仅是鼻子的事，更是脾的问题！
中医认为，“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”。孩子脾胃虚弱，痰湿内生，上扰鼻窍，就容易引发鼻炎反复。
治鼻炎，不光是清鼻，还要从健脾入手，补气、固肺，才能从根源上解决问题。今天，给家长们推荐3款“健脾补肺水”，每天给孩子喝一杯，帮他远离鼻炎困扰！
鼻炎孩子为什么要治脾？
鼻炎孩子为什么要治脾？
孩子的脾胃是“后天之本”，负责身体气血的生成和运转。如果脾胃功能差，孩子就容易气血不足，体内痰湿堆积，肺的防御功能下降，鼻腔也失去保护屏障。
脾虚引发鼻炎的表现：
1、鼻涕黄稠，流不尽：脾胃运化差，痰湿内生，鼻腔容易分泌黏稠的黄涕。
2、容易感冒，反复发作：脾虚导致气血不足，肺气不固，稍微受凉就打喷嚏、流鼻涕。
3、食欲不佳，面色萎黄：脾虚的孩子胃口不好，营养跟不上，气血亏虚，脸色不健康。
所以，调理鼻炎，要抓住健脾、补气、固肺这个核心，把“根基”养好了，鼻炎才能真正好转！
3杯健脾补肺水，让孩子告别鼻炎
1. 山药红枣水：健脾补气，鼻涕渐少
材料：山药，红枣，生姜。
做法：山药去皮切片，红枣去核备用。
锅中加水，放入所有材料，小火煮20分钟即可。
功效：山药健脾益肺，红枣补中益气，生姜散寒。每天饭后喝一杯，帮助脾胃运化好，减少痰湿生成，让孩子鼻子更通畅。
2. 陈皮茯苓水：祛湿化痰，缓解鼻塞
材料：陈皮，茯苓，甘草。
做法：所有材料洗净，放入茶壶中。
加入热水，焖泡10分钟即可饮用。
功效：陈皮理气化痰，茯苓健脾祛湿，甘草调和脾胃。孩子喝了能祛除鼻腔内的痰湿，缓解鼻塞症状。
3. 玉竹沙参水：润肺清热，修复鼻腔黏膜
材料：玉竹，沙参，枸杞。
做法：玉竹和沙参提前浸泡20分钟。
加水，煮15分钟后加入枸杞，再煮5分钟即可。
功效：玉竹养阴润肺，沙参清肺化痰，枸杞滋补肝肾。这款水特别适合鼻腔干燥、鼻涕黄稠的孩子，让鼻腔恢复润泽。
门诊故事
脾虚孩子告别鼻炎困扰
7岁的洋洋，从小鼻炎反复，一年四季鼻塞、流黄鼻涕，每次用药只能缓解一段时间。家长带他到门诊时，他已经出现胃口差、体重偏轻、面色发黄等典型的脾虚表现。
我为洋洋开了以健脾益肺、化痰通窍为主的中药汤剂，同时叮嘱家长每天给他喝山药红枣水，调整饮食，减少寒凉食物。
孩子的脾胃好，气血充足，肺气自然强，鼻子也更健康。所以，鼻炎的调理不能只关注鼻腔本身，要从根源入手，健脾、补气、固肺，把体质调好了，孩子的鼻炎才不容易复发。
