大家好，我是李医生，年过40,50很多人都出现了腰腿疼痛，还有膝关节酸胀，疼痛，上楼费劲，还有那膝关节比天气预报还准，一到阴雨天，就会酸胀难受的厉害，此外，像骨刺增生，膝关节积水，半月板损伤等，那这些这些其实都是关节老化造成的，就像是三轮车，用了几十年了，不抹油，不修理肯定不行。那该如何给它抹点油，并修理好它呢？

中医认为，膝关节疼痛多是连接处的筋出了问题，“膝为筋之府”就是说，关节之所以能够屈伸活动，光有骨头，肯定不行，还要有筋来连接维持它的稳定和牢固。

因此，像走路时间久了，就会出现疼痛，酸痛等，不要总盯着骨头，盲目的补钙，那五脏之中，肝主筋，肝的好坏直接决定筋的强壮，肝血充足，则筋脉被滋养，骨关节被润滑，那么这个时候就不会出现腿脚僵硬，屈伸不利，关节酸胀，还总是嘎嘣响的问题。

《辩证录》中有一方，“一剂筋少舒，四剂筋大舒，十剂筋骨酸麻疼痛尽除”就是说一剂下去，筋骨稍微舒展了，4剂下去，筋骨大大的得到舒展，十剂下去，则身上的酸麻疼痛除尽。此方就叫“养筋汤”，全方主要由熟地，白芍，麦冬，还有巴戟天，炒枣仁，熟地组成。

首先我们知道了，膝关节的问题，主要是因为肝血不足，那方中就用来白芍来补肝阴，生肝血，从而更好的滋养韧带和筋膜，让筋有所养，从而缓解腿脚活动不不利索，膝盖疼痛等。

酸枣仁归心肝经，肝藏血，心生血，因此也可以通过滋补心肝来养血生血，然后是麦冬甘寒滋阴，同时清肺以制肝，从而让肝升肺降，使气血流通更加顺畅。熟地通过补肾水来滋养肝木。巴戟天温补肾阳。

诸药合用，功起养肝舒筋之效，若是你也有以上类似问题，就可以参考此方，在医生的辨证指导下加减使用，好了，今天的分享就到这里，我们下期再见！