大家好!我是小安安!
我以前也经常给孩子买零食,薯片、糖果、饼干…各种各样的,家里堆得跟个小卖部似的。后来发现孩子老是说吃完肚子不舒服,这才意识到问题的严重性。从那以后,我就开始琢磨着自己给孩子做点健康零食。
今天就给大家分享几种,不添加任何防腐剂和添加剂,真材实料,吃得放心!大家赶快收藏吧,有时间也给孩子安排!
一【紫薯甜甜圈】
食材:
紫薯:2个(蒸熟捣成泥)、炼乳:一勺、白糖:一勺、牛奶:适量、、手抓饼:适量、蛋黄:一个、黑芝麻:适量
制作如图:
二【红薯蛋挞】
食材:
红薯:2个(中等大小)、糯米粉:2勺、鸡蛋:2个、牛奶:半瓶、白糖:一勺
做法如图:
三【芋泥芝士饼】
食材:
芋头:400克、紫薯:60克、牛奶:70克、白糖(可选适量)、蛋黄:一个、熟芝麻:适量、芝士:适量
做法如图:
四【奶香红薯小方】
食材:
红薯:2个(大个)、糯米粉:适量、白糖(可选适量)、黑芝麻:适量、清水:适量
做法如图:
五【芋泥芝麻糯米糕】
食材:
荔浦芋头:一个、黑芝麻:一勺、白糖:一勺、糯米粉:2勺、油:适量
做法如图: