门诊上经常能遇到体重超标的肾病综合征患者，医生会要求他们减体重，但有些患者不想减，或者说因为不好减所以有抵触情绪。

其实，医生要求减体重主要是因为以下几点。

第一、水分潴留

肾脏疾病可能导致患者体内水分潴留，通过减轻体重，可以有效地减少这种水分潴留的情况，从而缓解相关症状。

第二、肥胖的负面影响

肥胖是肾病综合征的一个危险因素，它不仅可能导致患者患上高血压、糖尿病等疾病，还可能加重肾脏的负担。

长期体重超标会加重肾脏的工作负荷，引起肾小球灌注压的增加，从而导致蛋白尿、高血压以及残余肾功能加速毁坏。

第三、减体重是对肾功能的保护

通过饮食和锻炼减轻体重，可以达到减少蛋白尿的目的，从而防止肾功能进一步下降的趋势。

那么，为了有效地减轻体重并控制肾病综合征，患者可以采取哪些措施呢？

首先，饮食调整是关键。

遵循低盐低脂的饮食原则，适当摄入膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，这些食物可以增加饱腹感，促进胃肠道蠕动，有利于减肥。

同时，患者还要适当吃些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等来增强抵抗力。

其次，适当的体育锻炼，通过慢跑、游泳、打太极拳等不太剧烈的运动，慢慢促进体内脂肪的消耗。

总之，减轻体重对于肾病综合征患者来说是非常重要的，它有助于控制病情并保护肾功能。患者应在医生的指导下采取合理的饮食和运动计划，以达到减轻体重的目的。