大家好我是潘医生，你是不是经常感觉到疲乏无力、或者不想说话、不自觉的出汗、脸色蜡黄或者淡白、头晕目眩、四肢麻木。的症状呢？其实这些表现并不是你懒，而是气血两虚导致的。那今天潘医生来告诉你，气血两虚怎么办。

首先我们来说一说气虚，一般来说气虚的人他的表现为浑身没劲，甚至连说句话都提不起来精神。而且这种人群的脾胃一般也不怎么好，稍微吃一点就饱了，平时还经常会出现打嗝，腹胀的表现。

那么血虚的人呢，一般会有什么表现呢?一个字概括就是淡、这样的人群血色淡、脸色淡、唇色淡、甚者指甲的颜色也是淡的。久而久之失去滋养以后就会出现心慌、失眠、眼干、这些就是血虚的表现。

那针对于气血两虚的人，今天潘医生告诉你一味中成药，让你气血补足、浑身有劲。这个药就是“八珍汤”。八珍八珍就8味药。八珍汤是由四君子汤和四物汤组成的。它里面有人参 、白术、 茯苓、甘草、地黄、当归、芍药、川宫、而这就是“八珍汤”。

首先，我们来说一说四君子汤”、它里面有常见的人参、白术、茯苓、甘草、其中人参一般用于失眠呀，气虚呀、体虚呀这类人群，而白术可以促进我们的肠胃消化、抗氧化的效果。那么茯苓和甘草呢？这两样药材加起来，还可以加强食物在我们肠胃里面的消化，改善食欲不振，吃得少的症状。所以，四君子汤，主要就是可以有效的调理，我们因气虚引起的问题。

说完了四君子汤。接着， 我们再来说调理血虚的四物汤吧！它分别有地黄、当归、芍药、川穹、这四味中药材组成。首先，这个地黄有养血安神的效果。里面的当归呢？它在中药材中，是比较有名的补血药。它不仅可以有效的改善心肌缺血、扩张血管、润肠通便、对女性，还可以做到调经止痛的效果。那么我们再来说一说芍药，它可以说，是被称为“女人之花”。不仅疏通经络、还能美容养颜、调和肝脾。最后我们来说说川穹，川穹也是活血化瘀的名药、促进血液循环、还可以预防心脑血管疾病的发生。所以，四物汤，主要是可以调理，我们因血虚引起的问题。

以上，我们所说的，四君汤和四物汤加起来，就是我们今天所说的八珍汤。八珍汤它既补气虚又补血虚。你记住了吗？那今天的就分享到这里了。我们下期再见!