你有没有过这样的经历？因为经常胃痛、胃胀，在家人的催促下，鼓起勇气去做了胃镜。本想着检查完就能安心，可拿到检查报告，看到“慢性浅表性胃炎”几个字时，心里就“咯噔” 一下慌了神。这到底是什么病？严不严重？今天，咱们就来好好聊聊，查出慢性浅表性胃炎意味着什么？
据相关医学研究数据显示，在接受胃镜检查的人群中，大约有70%-80%的人，都会被诊断出患有慢性浅表性胃炎。也就是说，每10个人中就有7、8个人可能存在这种情况。
这是胃黏膜的一种慢性炎症性病变，病变主要局限于胃黏膜的表层，也就是浅表部位。正常情况下，胃黏膜是一层光滑、柔软且富有弹性的组织，它就像胃的“保护膜”，能够抵御胃酸、食物等对胃壁的刺激和损伤。
但当胃黏膜受到各种因素的影响，如幽门螺杆菌感染、饮食不规律、长期精神紧张、吸烟饮酒等，就会引发炎症反应，导致胃黏膜出现充血、水肿、糜烂等病理改变，这就是慢性浅表性胃炎的形成过程。
慢性浅表性胃炎的症状表现因人而异，有些人可能没有明显的症状。而有些人则会出现比较明显的症状，如胃痛、胃胀、反酸、嗳气、食欲不振等。这些症状的严重程度也各不相同，有的患者只是偶尔出现轻微的不适，而有的患者则会频繁发作，严重影响生活质量。
那么，查出慢性浅表性胃炎后，我们需要注意些什么呢？
首先，要注意饮食调理。尽量避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、花椒、油炸食品等，这些食物会刺激胃黏膜，加重炎症反应。
其次，要保持良好的生活习惯。戒烟限酒是非常重要的一点，尼古丁和酒精都会对胃黏膜造成损害，加重胃炎的病情。同时，要保证充足的睡眠，避免熬夜，因为熬夜会打乱人体的生物钟，影响胃肠的正常蠕动和消化功能。
再次，要注意情绪调节。长期的精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪会影响神经系统的功能，导致胃肠蠕动紊乱，胃酸分泌失调，从而加重胃炎的症状。
最后，要遵医嘱进行治疗。如果慢性浅表性胃炎症状比较严重，或者伴有幽门螺杆菌感染，医生可能会根据具体情况开具相应的药物进行治疗。患者一定要严格按照医嘱服药，不要自行增减药量或停药，以免影响治疗效果。
做胃镜查出慢性浅表性胃炎，并不意味着得了什么大病，只要我们正确认识它，积极采取相应的措施进行调理和治疗，大多数患者都能够得到有效的控制和缓解。
