2019年度央广网母婴峰会在京举行。本次母婴峰会以“创新 融合 未来”为主题，汇聚母婴行业权威专家、学者，知名企业代表、行业资深从业者、优秀早幼教教师等，共话母婴行业发展，献策新时代母婴创新融合之路。央广网有幸请到了华东理工大学商学院副教授，中国心理学会正念学组委员陈亮进行专访。

华东理工大学商学院副教授，中国心理学会正念学组委员陈亮

主持人：各位网友大家好，这里是2019年央广网母婴盛典的直播间，今天做客我们节目的是华东理工大学商学院副教授，中国心理学会正念学组委员陈亮，陈老师，您好，首先请您和我们网友打个招呼，做一个简单自我介绍。

陈亮：各位网友大家好，我是陈亮，来自于华东理工大学商学院，我主要做正念的研究，自己也练习正念。正念是什么？很多人可能没有听说过，或者偶尔听说过，正念简单一点讲，就是让我们心理保持健康的一种大脑练习的方法。

主持人：您从慧商的角度是如何去理解儿童教育的呢？

陈亮：是这样子的，我自己提出了慧商这个理论，我们先讲一下慧商是什么，然后再来理解一下，如何去帮助我们去更好的看待儿童教育。我们经常讲智慧，但实际上智和慧是两个字，代表两个不同的意思。那么我们把智拆开来看，上面是知识，下面是日。它对应的学习方法，《道德经》里面其实已经讲了，叫‘为学日益’，也就说每天积累一点知识，就是提升智商。然后我们把慧这个字再拆开来看，下面是心，中间是一个像扫地的扫帚，上面两个丰代表心中的杂草，但心中不可能有杂草，实际上是心中的杂念。所以慧的意思是扫除心中杂念。它对应《道德经》的一句话叫做‘为道日损’，也就说我每一天要扫除心中杂念，才能逐渐地提升慧。我们经常所说的，希望有稳定的心理素质，有良好的洞察力，这种同理心和创造力等等都跟慧商相关，这就是我提出的慧商概念。那么慧商如何跟我们的儿童教育结合起来，你就会发现，如果拿智商和慧商去看我们现在大部分儿童的教育，你会发现我们现在大部分家长更加侧重的是智商，而慧商很少关注。因为慧商很少，所以你可以看到儿童随着他年龄增长，现在小学生甚至初中生都已经开始有一些心理亚健康的情况，比如说特别容易焦虑，学习专注力比较差，甚至一些成绩比较好的学生，更容易出现一些忧郁和抑郁的症状。这些实际上就是慧商比较低的原因造成的，那么我们看焦虑是什么？焦虑是担心将要发生的事情，我hold不住，或者没有足够的信心承受害怕出现的结果。实际上这就是心中有太多的杂念，心在想将要发生的事情，这就是杂念很多，那么慧商就要求扫出心中杂念，一直好好的活在当下，我们就能够有很好的觉察力、洞察力和创造力。所以我提出慧商，和儿童教育结合起来，我们的家长不仅要注重我们的智商，小朋友的智商，更要注重慧商，为什么说慧商很重要？我举一个例子，最近北京大学心理学系的一个副教授写了一篇文章，内容是空心病流行，他发现了有很大比例的人是学习成绩很好，但是他们根本不知道自己为什么要学习，不知道自己的人生目的或者意义是什么，这就叫空心病。而由于空心病逐渐会开始带来抑郁。所以实际上就是因为我们在慧商上没有足够的提升。而慧商高的人，他会愿意倾听自己的内心，寻找自己这一辈子的人生目标或者人生使命，而当你一旦了解了这些，空心病就不存在了。

主持人：刚刚陈教授的分享非常的精彩，让我们懂了很多的知识。近年来儿童教育也是备受家长关注的，能否结合您多年的教育经验，和我们分享一下，在孩子成长的过程中，家长应该如何去建立和孩子之间的这种关系？

陈亮：我觉得家长在跟孩子交往的过程中，会出现很多冲突。比如家长总是对孩子生气，或者对他抓狂等等。其实我们从心理的角度来看，实际上是因为家长在跟小孩的交往过中，内心中有很多的期望。比如说一个很简单的题目，他觉得按照我的理解，你应该教两三遍就能学会的，但实际上不是，我们要结合到很多情况，第一小孩子是因为初学，他有很多理解上的问题，他不理解就不会做。另外一个，当家长在训小朋友的时候，小朋友这个时候是有负面情绪的，他有恐惧和害怕，而当人在这种负面情绪下学习力或专注力是非常低的。所以这个时候小孩子怎么可能去学好？还有家长对于小朋友其实有很多期望的，比如说你应该在班级里学习成绩排在第一第二，发现小孩子的成绩实际上远落后于你的期望，你就会有负面情绪流露出来，这就是期望。所以我觉得家长应先放下心中的期望，多活在当下，去觉察你的孩子，你的孩子当下是什么状态。保持一个平和的心态。当你有了这种活在当下的思想，就能带来平衡的心态。然后跟孩子建立平等的关系。我们常说小孩子是恶魔与天使的化身，实际上如果你能够放下你的期望，而一直带着觉察去看你的孩子，就会发现你的孩子是特别的，是一个天使。

主持人：2020年即将到来了，在新的一年里您有哪些规划和展望？

陈亮：第一个希望能够在研发上面有进一步的推进，因为我们用高科技的设备去测量脑波，现在能够通过三分钟的脑波识别出很多的指标。例如我们的睡眠质量、焦虑、还有心理免疫力等等，我们希望通过进一步的研究，明白人的意识层面的作用机制是什么，然后进一步提升这些模型的准确度。第二个就是我们期望能够把这些技术应用到实际的领域，帮助到家长，帮助到孩子，让家长能够平心静气，小朋友能够更加快乐健康的成长。

主持人：再次感谢陈老师今天做客我们节目，为我们带来这么精彩的分享，今天节目就到这了，感谢您的收看，再见。