易胖体质如何逆转?老中医分享七味药,燃尽脂肪、排尽痰湿,让你轻松变瘦

中医陈玉龙教授 2023-04-05 16:41:43

减肥减肥,一提到减肥,大家第一个想到的就是减法,到底用什么样的药,才能够帮自己减掉多余的油脂、排完无尽的痰湿呢?

减肥妙方助力健康减肥

其实,减肥,不一定要用减法,有时候适当的用下加法,效果反而会更好。今天给痰湿易胖体质的朋友们,介绍一个减肥经验方,帮你燃尽体内多余的脂肪、排完体内无尽的痰湿,让你轻松减脂,健康减肥,不怕反弹。

这个方子组成:肉桂、陈皮、冬瓜皮、茯苓、砂仁、莱菔子、荷叶(具体用量需结合体质和症状)。

方子只有七味常见药,且都是药食同源之物,即便长期服用,对人体不会有太大危害,所以大家尽可放心“安全”、“健康”问题。

想减肥祛湿先补足肾阳

这个方子的奇特之处,想必懂医的人一眼就能看出来,这个方子里用了一味补药——肉桂。别人减肥都是减法,为何我给大家推荐的减肥方里,却要用补药?

我们都知道人体内痰湿有两大出路,一是被温化成气濡养五脏,二是被变成二便排出体外。如果体内肾阳不足,一来无法将痰湿蒸腾气化,让其被机体吸收利用;二来无法顺利排便,让其随大便小便排出体外。这样一来,痰湿就会聚集在人体内,聚而成痰,凝而为脂,引起肥胖等诸多病症。

所以很多肥胖的人,常常觉得自己畏寒怕冷、手脚冰凉,就是因为肾阳虚所致。病根在于肾阳虚,所以这类人减肥,不管如何忌口,甚至只喝白开水都会长胖,而且减肥不管用多少健脾祛湿的药都不管用。

一味肉桂补火助阳,燃尽你体内的脂肪

而这个经验方中却用了肉桂,肉桂味辛性大热,归心、肝、脾、肾经,能补火助阳,不仅大补肾阳,保障津液能正常气化被身体吸收利用、二便尤其是小便正常形成排出,还能温暖脾阳,增强脾胃运化水湿的功能。

一味莱菔子消食除胀,避免新的脂肪持续生成

方中莱菔子就是我们的萝卜籽,莱菔子味辛性平,归脾、肺、胃经,能消食除胀、降气化痰,避免食物积滞体内,产生更多新的脂肪痰湿。

一味砂仁化湿行气,蒸干你体内的水湿

方中砂仁味辛性温,归脾、胃、肾经,能化湿行气,将体内多余的水湿蒸腾气化,送至五脏六腑,共机体吸收利用,从而减少体内痰湿积聚。

陈皮茯苓巧搭配,健脾以断生痰之源

方中陈皮理气健脾、燥湿化痰;茯苓健脾渗湿、利水消肿。两者合用,将生痰之源“脾”的功能维护好,以避免更多的痰湿源源不断的产生。

荷叶冬瓜皮巧搭配,清热利尿排尽体内水湿

方中荷叶祛湿化痰、清热利尿;冬瓜皮利尿除湿、清热消肿。两药合用,既能消除“湿阻日久化成的热”,还能将体内多余的水湿转化为小便排出体外。

以上七药合用,健脾以断生痰之源,祛湿以排尽一切痰湿;消食以免脂肪继续生成堆积,补阳以助燃尽体内已有脂肪。不管是脂肪(痰),还是痰湿(湿),都是标本兼治,所以服用后,才能达到减脂去油瘦身的目的。

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评论列表
  • 2023-06-20 06:12

    早上好,陈医生,能否方便把用药剂量(每样多少克)标明一下,谢谢。

中医陈玉龙教授

简介:博士生导师 全国中医临床优秀人才 弘扬中医文化