更令人担忧的是，尽管糖尿病患病率逐年升高，但我国糖尿病整体的知晓率、治疗率和控制率仍处于较低水平。
这意味着，许多患者并不知道自己已经患病，而已经知道自己患病的患者中，也有很多人没有得到及时有效的治疗和管理。
高达63%的糖尿病患者对患病毫无所知，这无疑给糖尿病防控工作带来了巨大的挑战。
由于缺乏早期干预和治疗的机会，许多患者错过了最佳的治疗时机，导致后期治疗难度加大，生活质量下降。
糖尿病是一种常见的慢性疾病，其并发症可累及全身各个器官，严重威胁着患者的健康。
血糖高到多少就是糖尿病了？糖尿病是一种常见的慢性疾病，其诊断标准是血糖水平高于正常范围。
一般来说，当空腹血糖水平高于7.0毫摩尔/升（mmol/L）或餐后2小时血糖水平高于11.1毫摩尔/升（mmol/L）时，就可以诊断为糖尿病。空腹血糖是指在禁食8小时后测量血糖水平，正常值范围一般在3.9-6.1毫摩尔/升（mmol/L）之间，如果空腹血糖水平高于7.0毫摩尔/升（mmol/L），则可能患有糖尿病。
餐后2小时血糖是指在进食后2小时测量血糖水平，正常值范围一般在4.4-7.8毫摩尔/升（mmol/L）之间，如果餐后2小时血糖水平高于11.1毫摩尔/升（mmol/L），则可能患有糖尿病。需要注意的是，仅凭一次血糖测量结果不能诊断为糖尿病，需要至少两次以上的测量结果才能做出诊断。
此外，如果患者的血糖水平只是稍微偏高，并没有达到糖尿病的诊断标准，但是已经超过了正常范围，则可能被认为是糖尿病前期或糖耐量异常。
人为何会得糖尿病？遗传因素
糖尿病是一种遗传性疾病，遗传学研究表明，糖尿病发病率在血统亲属中与非血统亲属中有显着差异，前者较后者高出5倍。
在糖尿病Ⅰ型的病因中，遗传因素的重要性为50%，而在糖尿病Ⅱ型中其重要性达90%以上。
精神因素
精神因素在糖尿病发生、发展中的作用也得到了确认，伴随着精神的紧张、情绪的激动及各种应激状态，会引起升高血糖激素的大量分泌，如生长激素、去甲肾上腺素、胰升糖素及肾上腺皮质激素等。
肥胖因素
肥胖是糖尿病的一个重要诱发因素，约有60%-80%的成年糖尿病患者，在发病前均为肥胖者，肥胖的程度与糖尿病的发病率呈正比。
感染
幼年型糖尿病与病毒感染有明显关系，感染本身不会诱发糖尿病，仅可以使隐型糖尿病得以外显。
基因因素
科学认为糖尿病是由几种基因受损所造成的，包括胰岛素基因、胰岛素受体基因、葡萄糖溶酶基因和线粒体基因损伤。
得了糖尿病会影响全身？造成的4大危害，不可不防心血管疾病
糖尿病是心血管疾病的高危因素之一，长期的高血糖状态会导致血管病变，增加心血管疾病的发生率。
视网膜病变
长期高血糖会导致视网膜病变，引起视力下降、失明等严重后果。肾脏病变
糖尿病会损伤肾脏，导致肾功能不全、尿毒症等疾病。神经病变
糖尿病会损伤神经系统，引起手脚麻木、疼痛等症状，严重时甚至会导致瘫痪。
糖尿病不能吃花生吗？花生，这一被广大民众所喜爱的坚果零食，它的口感绵甜，回甘悠长，不论是作为小食生吃，还是作为烹饪食材，都展现出了无可比拟的魅力。
然而，关于花生的评价，却有着不同的声音，一些人坚信，花生中含有的丰富营养成分，特别是它所含的不饱和脂肪酸，能有效降低血液粘稠度，为心血管健康筑起一道防护墙。然而，也有另一种观点认为，花生可能导致血糖水平上升，成为糖尿病的隐患。
这两种截然不同的观点，不禁让人产生疑惑：哪一种说法才是正确的？糖尿病患者是否还能放心地享受花生的美味呢？
实际上，这个问题的答案并非非黑即白，花生的营养价值是无可否认的，它含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、纤维素等，这些都对维持人体健康有着重要作用。
而对于其可能导致血糖上升的问题，也并非是绝对的，适量的食用，配合合理的饮食结构，花生并不会对糖尿病患者的健康造成威胁。所以，对于糖尿病患者来说，花生并非绝对的禁区，关键在于控制食用量，以及与其他食物的搭配，只要掌握了正确的食用方式，花生依然可以成为糖尿病患者健康饮食的一部分。
医生：若想胰岛强壮，2种食物尽量少吃含糖量高的食物
糖尿病患者想要胰岛强壮，必须注意饮食控制，含糖量高的食物是胰岛健康的敌人，因为高糖饮食会使胰岛负担加重，导致胰岛功能衰退。
胰岛是人体内负责调节血糖的关键器官，一旦受损，血糖控制将变得异常困难，高糖饮食不仅对胰岛造成直接伤害，还会影响胰岛素的分泌。
胰岛素是人体内唯一的降糖激素，对维持血糖稳定起着至关重要的作用，当胰岛功能衰退时，胰岛素分泌量减少，血糖调节能力下降，进而引发一系列健康问题。
油炸食品
油炸食品中含有较高的油脂和热量，容易导致血糖波动和胰岛素抵抗，过多的油脂摄入还会加重胰岛细胞的负担，进一步损害胰岛功能，糖尿病患者应该尽量少吃油炸食品，以保持胰岛强壮。
油炸食品中的油脂和热量容易导致血糖波动和胰岛素抵抗，这是因为高油脂和高热量的食物会使胰岛细胞负担加重，长期如此，胰岛功能会逐渐受损。
而胰岛功能受损是糖尿病的主要原因之一，因此，糖尿病患者应该特别注意控制油脂和热量的摄入。
血糖不稳定，不妨常吃这4物，有助平稳血糖，保护胰岛苦瓜
苦瓜含有苦瓜皂甙，具有类似胰岛素的作用，能够促进胰岛素的分泌，降低血糖。此外，苦瓜还含有丰富的维生素C和矿物质，能够提高身体的免疫力。芹菜
芹菜是一种低热量、高纤维的蔬菜，含有丰富的维生素和矿物质，能够促进新陈代谢，增加饱腹感，有利于控制血糖。豆腐
豆腐是一种高蛋白、低脂肪的食物，含有丰富的植物雌激素和微量元素，能够提高身体的代谢功能，有利于控制血糖。燕麦
燕麦含有丰富的膳食纤维和β-葡聚糖，能够减缓食物的消化吸收速度，控制血糖的升高。
健康小知识：糖尿病患者一日三餐怎么吃早餐：
选择低糖、高纤维、高维生素的食物，如燕麦片、全麦面包、鸡蛋、牛奶等。避免高糖、高脂肪、高盐的食物，如油条、煎饼果子、粥等。少量摄入水果，如苹果、梨等，建议在早餐中食用。
午餐：
食物要多样化，选择高纤维、低脂肪的食物，如蔬菜、瘦肉、鱼类等。注意控制主食的摄入量，如米饭、面条等，建议适量食用。避免高糖、高脂肪、高盐的食物，如糖醋里脊、炸鸡等。
晚餐：
选择清淡、低脂肪、低热量的食物，如蔬菜、豆腐、瘦肉等。注意控制主食的摄入量，如米饭、面条等，建议适量食用。避免高糖、高脂肪、高盐的食物，如红烧肉、炸鸡等。
阅读延伸：胰岛素抵抗是什么意思？胰岛素抵抗是指身体对胰岛素的反应降低，导致血糖无法正常地进入细胞并被利用，从而使血糖水平升高，简单来说，就是身体对胰岛素产生了“抗药性”，无法正常地发挥其生理作用。胰岛素是人体内唯一能够降低血糖的激素，它促进细胞对葡萄糖的摄取和利用，从而维持血糖的稳定。
然而，当身体对胰岛素的反应降低时，胰岛素的作用就会减弱，血糖无法顺利进入细胞，导致血糖升高。
胰岛素抵抗是糖尿病、肥胖、高血压等多种疾病的重要病理生理机制之一，这些疾病常常聚集在一起，形成所谓的“代谢综合征”，给人们的健康带来极大的危害。为了改善胰岛素抵抗，人们需要采取一系列的生活方式和药物治疗措施。例如，通过合理的饮食和运动，减轻体重，改善身体的代谢状态，从而增强身体对胰岛素的敏感性。
此外，一些药物如二甲双胍、噻唑烷二酮等也可以帮助改善胰岛素抵抗，降低血糖水平。总之，胰岛素抵抗是多种疾病的重要病理生理机制之一，了解胰岛素抵抗的含义和危害，采取科学的生活方式和药物治疗措施，有助于维护人们的健康。
